¿Por qué nos mareamos y mareamos después de respirar fuerte y rápido?

En realidad, hay muchas cosas que dependen de la respiración, además de simplemente inhalar oxígeno y liberar CO2. El desencadenante principal de la respiración es en realidad la cantidad de CO2 que tiene en la sangre, no la cantidad de oxígeno (aunque el O2 sí importa, el CO2 es más importante). El contenido de CO2 es también el principal determinante del pH de la sangre, en circunstancias normales. Cuando respira muy rápido, suelta una gran cantidad de CO2, lo que disminuye la cantidad de CO2 en la sangre, lo que a su vez hace que el pH de la sangre suba (se vuelva más básico). Cuando el pH de su sangre cambia, afecta la dinámica del intercambio de gases en los pulmones y en los tejidos. Todos sus tejidos requieren oxígeno, pero su cerebro es muy intolerante con la hipoxia, que es una disminución del oxígeno en los tejidos. Cuando la entrega de O2 al cerebro disminuye por el cambio en el pH (porque se libera menos O2 en los tejidos), su cerebro se vuelve infeliz y el mareo es un resultado.

Se llama hiperventilación. La hiperventilación es una respiración rápida o profunda que puede ocurrir con ansiedad o pánico. También se llama hiperinsuflación y puede dejarlo sin aliento. Inhala oxígeno y exhala dióxido de carbono. La respiración excesiva crea bajos niveles de dióxido de carbono en la sangre. Esto causa muchos de los síntomas de hiperventilación.
Sentirse muy ansioso o tener un ataque de pánico son las razones habituales por las que puede hiperventilar.

Esa sensación de vértigo y mareo ambos provienen de la hiperventilación. Significado de respirar rápidamente. Sucede porque estás respirando demasiado CO2. También puede hacer que sienta hormigueo, especialmente en las manos y alrededor de la boca.

Es por eso que le dicen a las personas que respiren en una bolsa marrón. Ayuda a inhalar parte del CO2 que ya exhalaste.

Cuando haces una respiración profunda y rápida estás tratando de trabajar tus órganos internos (especialmente tu corazón) de la misma manera. La verdad es que el órgano vital no es el corazón, sino los Pulmones. Los pulmones tienen la capacidad de controlar la función del corazón. Pero no al revés
Cuando estás en un estado de respiración natural, tu cerebro recibe una cantidad particular de sangre de manera continua. Cuando haces respiraciones profundas y rápidas, haces que tu Corazón trabaje más rápido. (Para que los entendidos lo engañen como si tu cuerpo necesitara ese Corazón extra) trabajo) Esta alta tasa de sangre que llega a su cerebro causa una caída en la presión arterial sustancial (en todo el cuerpo) que lo hace sentir mareado.
Puedes experimentar esto cuando respiras profundo y rápido mientras estás sentado o acostado. No exageres para experimentarlo. Muchos practicantes de Respiración novatos lo han hecho y tenían serios problemas, incluyendo sangrado y pérdida del conocimiento momentáneo.

La hiperventilación aumenta el nivel de oxígeno disponible para el cerebro e induce un estado del cerebro hiperoxigenado … esto hace que los vasos sanguíneos cerebrales se constriñan cuando eso sucede, hay menos flujo de sangre al cerebro y el volumen del cerebro en realidad disminuye … En realidad, esta respuesta se usa ocasionalmente en situaciones de emergencia de una hernia cerebral inminente y puede salvar vidas …. Sin embargo, un efecto secundario de la disminución del flujo sanguíneo es que el cerebro se priva de glucosa adecuada y es el usuario más pesado de glucosa del cuerpo. rápidamente mostrará síntomas de este estado … mareo y http: //dizziness … se corrige a sí mismo con una respiración más lenta … o desmayarse … lo que produce una respiración más lenta …

• ¿Estás hablando de respirar de forma voluntaria y pesada?
• Respirar rápido y pesado causa una condición llamada alcalosis respiratoria que causa mareos y aturdimiento. También puede causar tetania o espasmo en los músculos de su antebrazo.
• Respirar rápido y pesado podría ser un síntoma del síndrome de hiperventilación que podría ser un trastorno psiquiátrico. Las personas con síndrome de hiperventilación a veces sienten que no hay suficiente oxígeno en la habitación. Pero cuando mides sus niveles de oxígeno, es normal.
• El síndrome de hiperventilación también podría ser parte del ataque de pánico, en cuyo caso sería difícil distinguir si los mareos y el aturdimiento se deben a un ataque de pánico o al síndrome de hiperventilación.
• La otra teoría de estar aturdido por la respiración rápida es que creas una presión intratorácica negativa que hace que fluya menos sangre al corazón y, como resultado, fluye menos sangre y te causa mareos.

La respiración superficial no significa que necesita más oxígeno. En realidad significa que estás exagerando. Está exhalando dióxido de carbono demasiado rápido, antes de que su cuerpo tenga la oportunidad de producir más. El oxígeno llena los pulmones cuando respira, pero el dióxido de carbono tarda en desarrollarse, y cuando respira poco, cada expulsión de la respiración consume más Co2 del que ha creado su cuerpo.

Si haces esto por mucho tiempo, hiperventilarás.

La hiperventilación causa una serie de otros efectos secundarios de la ansiedad, que incluyen:

• Dolores en el pecho
• Aturdimiento
• Debilidad y hormigueo
• Sensación de Feint
• Latidos rápidos

El mareo se produce cuando el cerebro recibe señales conflictivas de diferentes sensores.

El sistema vestibular es una intrincada red de canales llenos de líquido que se encuentra en nuestro oído interno y es responsable de nuestra percepción de la gravedad y el movimiento. Cuando giramos, colocamos el fluido en el canal semicircular girando. Si nos detenemos de repente, nuestros ojos y otros órganos de los sentidos inmediatamente envían una señal al cerebro de que el cuerpo ha dejado de moverse. El fluido en nuestro sistema vestibular, sin embargo, sigue girando y envía una señal al cerebro de que la cabeza se está moviendo.

La sensación de “mareo” ocurre debido al conflicto entre estas dos señales. El cerebro acepta ambas señales como verdaderas y así decide que la cabeza está girando, mientras que el cuerpo está estacionario.

La otra respuesta aquí parece haber mezclado algunas cosas.

Parece que respirar más rápido de lo necesario agota el CO2 en el torrente sanguíneo, lo que altera el pH y, en definitiva, muchas otras cosas. La disminución de CO2 puede indicarle al cuerpo que se necesita menos sangre, lo que lleva a una disminución de la presión arterial.

Tal vez eso es lo que el Despertar Cósmico estaba tratando de decir, pero no creo que ninguna bomba que trabaje con más fuerza disminuya la presión en el lado de salida de dicha bomba.

Sam Mars tiene razón en que su cuerpo necesita CO2 por varias razones

La otra parte de la respuesta es que el oxígeno también es algo que su cuerpo necesita con moderación. Respirar profundo y rápido gana oxígeno extra que tu cuerpo no quiere ni necesita
La sobredosis de oxígeno conduce a la intoxicación por oxígeno. Grandes cantidades de oxígeno resultan en aumentos de especies reactivas de oxígeno. Estos son subproductos naturales del metabolismo del oxígeno de su cuerpo y son útiles, pero tener moléculas reactivas superiores a las normales en su cuerpo nunca es algo bueno.

Porque hiperventó y expulsó demasiado CO2.

Al hacerlo, recibes más oxígeno de lo que tu cuerpo necesita, lo que causa mareos.

Entonces, ¿debemos seguir el concepto de la respiración profunda como un ejercicio diario durante diez minutos o no?

Por favor recomiende.