No hay nada que puedas hacer, al menos según mi conocimiento.
Podría usar píldoras anticonceptivas u otros métodos anticonceptivos hormonales, pero eso detendría su ciclo menstrual natural y el efecto duraría todo el tiempo que lo use. También ayudaría a reducir los síntomas no deseados si padece una forma leve o grave de síndrome premenstrual o incluso el síndrome disfórico premenstrual.
La duración de su fase folicular varía con la edad. La duración total de su ciclo menstrual generalmente aumenta (aunque no siempre), aunque no hay forma de darle ninguna certeza.
Vaya a su partera o ginecólogo y discuta sus opciones.