Si bien hay muchas marcas de Kava, lo más importante es mantener la dosis adecuada en mente y aquí hay una pequeña guía:
Las dosis típicas varían de 50 a 280 miligramos de kava lactonas por día al acostarse. Sesenta a 120 miligramos de kavapyrones se han tomado diariamente. Una dosis de 50 a 100 miligramos por vía oral se ha utilizado por hasta dos meses.
Si bien las personas usan Kava por diversas razones, sería mejor que hable con su médico al respecto porque el consumo de Kava se ha asociado con toxicidad hepática, cirrosis y hepatitis.