Problemas de hombro: ¿Funciona la técnica de liberación activa (ART)?

La bursitis es causada por la inflamación de la bolsa que proporciona lubricación entre los tendones. Active Release Technique (ART) es un sistema de administración de tejidos blandos que trabaja para curar la adhesión desarrollada en el tejido conectivo, los músculos, los nervios, etc. Se sabe que es efectivo en el caso de Bursitis. El ART ayuda a descansar el hombro y curar la inflamación. Si se sigue correctamente, es posible una recuperación definitiva con ART.

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Lo primero es determinar el motivo de la bursitis. El ART es muy bueno, pero solo como una suposición, consideraría los patrones de movimiento y las debilidades como una causa. Si tiene poca movilidad del hombro o un desequilibrio en la fuerza, o ambos, es necesario corregirlos. El trabajo de tejidos blandos como ART puede ser un gran comienzo para desarrollar un mejor movimiento y fuerza en un área problemática. Sin abordar la causa raíz, es probable que el problema regrese.