Estás preguntando sobre metaprogramación, y lo haces cada segundo de cada día. Si lo hace “conscientemente” o “intencionalmente” es otro asunto, y sospecho que desea tener un mayor control sobre este proceso. Tengo algunas sugerencias de lectura para usted, ya que he estado interesado en el mismo tema desde hace mucho tiempo. ¡Espero que encuentres algo en la línea de lo que estás buscando!
Comenzaremos con técnicas sin medicamentos.
La Terapia Conductista-Conductual es una forma en que las personas pueden metaprogramar una alternativa a los ciclos de pensamiento provocados por la depresión: ¿Qué es la Terapia Cognitiva del Comportamiento y cómo funciona?
-Stanislav Grof ha sido vinculado en otra respuesta, propone usar técnicas de respiración como una forma de meditación, que es una forma de metaprogramación.
-Meditación: Me refiero a la clase regular de sentarse, respirar y mirar tus pensamientos, no Trancendental Meditation (TM). TM puede provocar síntomas de despersonalización y desrealización si ya eres susceptible a eso, y aunque admiro las intenciones de sus defensores, técnicamente es un culto. Nunca me he involucrado en esto (he hecho meditaciones similares, en diferentes contextos con diferentes personas y objetivos, y uno debería ser consciente de las posibles consecuencias de poner su cerebro en modo “theta wave” durante demasiado tiempo o con demasiada frecuencia), pero yo no lo recomendaría a menos que tenga unos pocos miles de dólares para quemar.
-Lea “I Am A Strange Loop” de Douglas Hofstadter si le interesa estudiar una teoría de la conciencia con metáforas de la teoría de circuitos electrónicos y la programación de computadoras.
-Revise The Ketamine Konundrum para conocer la visión del autor sobre el uso de la ketamina en el metaprograma (hay más sobre esto que podría desenterrar, si le interesa). El principal problema con la ketamina (además de los obvios legales, dependiendo de dónde viva) es que, debido a su acción antagonista sobre los receptores NMDA (cualquiera que sepa mejor que yo, por favor corrígeme si me equivoco aquí), es demasiado fácil olvidar lo que sucedió mientras estaba bajo la influencia, o incluso dejar de formar un recuerdo adecuado de la experiencia en primer lugar.
– Parece que ya estás familiarizado con el uso de otros psicoactivos para hacer metaprogramación. Esto puede ser perjudicial para su salud mental si no está seguro de lo que está haciendo (o si su modelo no sabe qué hacer). Tenga cuidado y no intente con “dosis heroicas” en nombre de la “ciencia” o la experimentación personal. Hay muchos relatos de primera mano de otros que hacen esto, algunos con finales felices, otros sin. Hay uno realmente bueno en este blog (es muy largo, comenzando con The Episode, Part 1: Prelude) pero no discute específicamente la metaprogramación, sino las formas en que un cerebro desbocado puede engañarse a sí mismo y aún salir del otro lado de la experiencia con cordura suficiente para iniciar una exitosa carrera de escritor.
¿Qué pasa si un niño traga ambien?
¿El consumo de drogas aumenta la creatividad?
¿Es seguro darle ibuprofeno a alguien que también está tomando anticoagulantes?
Podría intentar encontrar más cosas para que revises, avísame si estás interesado.
