“Olvidar” es un proceso totalmente natural y saludable. La “pérdida de memoria” puede sonar mal, pero “perdemos” la información almacenada todo el día. En lugar de abordar las diferentes condiciones de salud que contribuyen a un rendimiento deficiente de la memoria, permítanme centrarme en la fase de codificación de la función de memoria porque ha preguntado sobre “las causas más comunes de CUALQUIER pérdida de memoria”. Así, así es como funciona (o no ) en general, en lugar de ejecutar una lista arbitraria de condiciones de salud. En el sistema de memoria explícito tradicional, la codificación es cuando “ingresamos” la experiencia de la información que queremos recuperar más tarde; presumiblemente, la información está “establecida” a lo largo de las vías neuronales y estaba en “almacenamiento” si podemos recuperarla más tarde. Sin embargo, cuando no podemos recuperar una memoria, es porque:
- Fallo de recuperación: la información se almacena, pero no puede “encontrarla” (puede encontrarla más tarde con más tiempo para buscar o con algunos “consejos” mejores).
- Pobre codificación: en el momento original del evento, no te enfocabas o no te enfocabas en los aspectos importantes de la experiencia. En general, la información que está “profundamente codificada” es más difícil de olvidar.
Si la información fue realmente “olvidada”, las dos fuerzas explicativas son:
- Decaimiento (el paso del tiempo conduce a formas debilitadas de información almacenada)
- Interferencia: la nueva información presentada más tarde interfiere con el almacenamiento y / o recuperación de la información presentada más adelante.
Sí, la fatiga, la ansiedad, la mala nutrición, la depresión, la deshidratación, la intoxicación y los síndromes cerebrales orgánicos interfieren con la función cerebral y por lo tanto interrumpen los procesos cerebrales normales, pero esta respuesta aborda el error general del “por qué”: la información no entró en el sistema bien, o se desvaneció con el tiempo o fue eliminado por la actividad intermedia de la mente-cerebro.