La vitamina D es muy poderosa. Es una pro-hormona y cuando pasas tiempo a la luz del sol tu cuerpo genera más vitamina D. Además de promover una mejor salud ósea, ayuda a dormir mejor, es esencial para un mejor sistema inmunológico y mucho más.
Existe una gran cantidad de evidencia de que la vitamina D puede ayudar al TDAH, pero es un camino muy indirecto como con la mayoría de los beneficios de la vitamina D. http: //adhd-treatment-options.bl…
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Entiendo lo que quieres decir, me siento más centrado y vivo a la luz del sol. cuando sale el sol, estoy completamente eufórico y solo quiero hacer cosas.
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