La hipertensión está asociada con el síndrome metabólico, y este es un estado en el que el patrón de lípidos es alto TG. HDL bajo y LDL normal o bajo.
Pero sin duda algunas cosas que elevan el LDL pueden aumentar la presión arterial, como las grasas trans industriales o la intoxicación por plomo, o la edad o el sobrepeso, pero en el metabolismo normal no deberían estar conectados.
Si ayunas, tu LDL aumentará si estás delgado, hacia abajo si eres obeso y tu presión arterial disminuirá en cualquier dirección.
Comer poca sal reduce la presión arterial en algunas personas, la aumenta en otras y aumenta el LDL.
La restricción de sodio en la dieta a corto plazo aumenta los lípidos séricos y la insulina en adultos normotensos sensibles a la sal y resistentes a la sal.
En cuanto a la diabetes, es aún más claro aquí: un alto nivel de LDL protege fuertemente contra la diabetes.
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Y las grasas saturadas en la dieta, especialmente de productos lácteos, se asocian con un menor riesgo de diabetes. Se cree que las grasas saturadas elevan los niveles de LDL.
Las fuentes de grasa en los alimentos pueden aclarar el papel inconsistente del consumo de grasa en la dieta para la incidencia de diabetes tipo 2
Las estatinas reducen el LDL y causan un doble riesgo de diabetes.
Estatinas, riesgo de diabetes e implicaciones en los resultados en la población general.
Por lo tanto, si tiene niveles elevados de LDL, no se preocupe por la diabetes y, suponiendo que no tenga hipercolesterolemia familiar homocigótica (en cuyo caso estará bien bajo techo), considere cualquier riesgo en el contexto de cualquier otro marcador: TG, HDL, HbA1c, BMI, etc. Si estos son buenos, no me preocuparía por LDL, y si no lo son, es mucho más fácil cambiarlos de manera segura con dieta y ejercicio que con LDL.
Demasiada insulina liberada después de las comidas es la principal causa modificable tanto de la diabetes tipo 2 como de la hipertensión. Evite los alimentos procesados, coma menos carbohidratos y baje los carbohidratos GI, ayune un poco de vez en cuando, resuelva el problema.
