Esta respuesta incluiría mucha escritura. Por lo tanto, me gustaría decir que la meditación aumenta los niveles de serotonina por las razones dadas en este artículo: Cómo aumentar la serotonina en el cerebro humano sin drogas
Espero que esto no sea visto como una defensa, pero es una solución al dilema de anotar en 20 párrafos que consiste en lo que este artículo puede reflejar.
La meditación tiene un profundo impacto en la neurología de uno. Lo he dicho muchas veces y lo llevé más lejos al afirmar que cuando se lo lleva a un estado profundo, realmente puede cambiar la estructura celular y el ADN.
La captación de serotonina es solo el comienzo de la potencia de la meditación.
