He visto pruebas sólidas de que todo el dolor físico se debe a la resistencia mental de alguna condición o situación. Cuando comencé a hacer meditación sentada, había hecho algunos retiros, que tenían largas horas de meditación todos los días. Experimenté dolor en la articulación de la rodilla y la articulación de la cadera en menor medida. Me aconsejaron centrarme en el centro del dolor y encontré que
En primer lugar, había estado evitando mentalmente las ideas asociadas con el área y el dolor posterior.
Y en segundo lugar, cada vez que pongo mi atención en el centro del dolor, cambia. Finalmente se volvió difuso sobre un área general antes de desaparecer por completo. En ese tiempo yo había vivido al lado de un cirujano ortopédico y le pregunté si alguien podía hacerle daño a las piernas o las articulaciones por largas horas de meditación sentada. Él me aseguró que estaba seguro. Después de escuchar esto, el dolor había disminuido en gran medida y junto con la técnica de colocar mi atención en el centro del dolor, el dolor desapareció.
Desde entonces, tuve algunas ocasiones de lidiar con lesiones y pude superar el dolor.
Alguna evidencia que también he visto en mí y en otros es la del dolor que surge sin lesiones. Descubrí que son las ideas las que causan este dolor. Esas ideas se han mantenido como creencias y, por lo tanto, se han tratado como reales. Esto causa una reacción en el cuerpo. Una vez que las ideas se consideran falsas y se dan de baja, el dolor desaparece.
No he sentido ninguna condición emocional que haya dado lugar al dolor. Sin embargo, yo diría que lo mismo aplica. Una fuerte resistencia a alguna condición, como una ruptura o divorcio, puede causar dolor.
