Perdonar es un regalo que te das a ti mismo.
La esencia de no perdonar es cuando una persona te ha hecho algo mal, y sigues jugando ese evento en tu cabeza y acumulas resentimientos y agravios.
Te haces una prisión y desperdicias tu valiosa energía creativa en pensamientos repetitivos.
Perdonar es la clave de esa prisión. Perdonar no significa que ahora comiences a permitir que esa persona entre en tu vida o confíes en él, significa que dejas de torturarte con pensamientos negativos sobre esa persona / evento.
Me gusta la cita de Eckhart Tolle a continuación.
Si su pasado fuera su pasado, su dolor su dolor, su nivel de conciencia su nivel de conciencia, pensaría y actuaría exactamente como ella lo hace. Con esta realización viene el perdón, la compasión y la paz.