Hay muchas cosas que podrías hacer, lo más importante es seguir intentándolo hasta que encuentres uno que funcione para ti. Tal vez podrías encontrar un amigo en un foro de depresión con un problema similar y verificar con ellos a diario para ver si te las has arreglado para tomar tus medicamentos. También lea sobre medicamentos para la depresión y cómo funcionan. Debe tomarlos de forma constante durante al menos 6 semanas antes de poder ver sus efectos. Si administra 8 semanas y todavía no ve ningún efecto, hable con su médico sobre probar un medicamento diferente ya que a veces debe intentar algunos para encontrar el adecuado. uno que funcione para ti Una vez que empiece a funcionar, le resultará mucho más fácil tomar sus medicamentos, ya que no tendrá la depresión completa en el camino y sabrá de hecho que están ayudando. También te sugiero que estudies algo como la terapia cognitivo conductual. Una vez que tiene una depresión grave necesita medicamentos porque su cuerpo ha cambiado físicamente y es poco probable que salga de la depresión biológica sin medicamentos, pero también necesita ayuda con el lado emocional, lo que lo deprimió en primer lugar. Puede usar técnicas de TCC para ayudarlo a tomar los medicamentos y luego, utilizar técnicas similares le ayudarán a enfrentar el tipo de dificultades que causaron la depresión en el primer momento. de esa forma, eventualmente podrás detener los medicamentos y la prueba del futuro para no necesitarlos nuevamente. Y habla con otras personas que sufren depresiones en foros o donde sea. Podría ayudar si comprende mejor lo que le hace sentir que tiene que “prepararse” para tomar los medicamentos. ¿Es solo un resultado del letargo que acompaña a la depresión o tal vez le preocupa molestar a los medicamentos? la gente lo hace. Realmente ayuda saber que no estás solo. He sufrido depresión por más de 35 años y ha aparecido Internet para poder hablar con otros y la investigación sobre la enfermedad y los medicamentos ha sido una verdadera salvación.
Cómo convencerme a mí mismo para tomar mi medicación
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Aparentemente hay evidencia de que la medicación funciona mejor con el asesoramiento, y el asesoramiento puede ayudar a superar la reticencia a tomar el medicamento.
http://www.quora.com/I-am-depressed-shy-and-alone-I-am-going-through-issues-but-I-have-no-one-to-talk-to-What- debería-hacer-responder / Dan-Robb-2
En la primera instancia, si sufre de depresión, tome medicamentos para controlar los síntomas. Más adelante siga los consejos de la Dra. Kelly Brogan, una psiquiatra con sede en Nueva York para su tratamiento natural y yogas. La terapia de la dieta será el factor principal para curar su depresión. Adelante. Síguela.
Supongo (y es solo una suposición, ya que no he tenido ninguna interacción con usted) que hay una resistencia al diagnóstico de depresión o depresión y que la idea muy común de que es una “debilidad” depender de meds y que si fueras lo suficientemente fuerte como para vencer la depresión por tu cuenta. Todas estas son ideas muy comunes. En primer lugar, debe aceptar que la depresión es un trastorno de base biológica y que mientras que otras cosas pueden afectarlo y usted, en esencia, es la biología. Así como el control de la diabetes tiene mucho que ver con la dieta, el ejercicio y el estilo de vida, la mayoría de los diabéticos necesitarán medicamentos de algún tipo durante su vida. Un trastorno biológico necesita tratamiento biológico. De lo contrario, consulte a un terapeuta para discutir su resistencia. Al final, la clave es “aceptar, aceptar, aceptar”. Cuando se da cuenta de que no está haciendo lo que debe hacer para controlar su depresión (observe que no dije “control”), generalmente significa que no la ha aceptado tal como es. La mejor de las suertes.
Si estuvieras seguro de que te ayudarían, los tomarías. En mi humilde opinión, necesitas un buen terapeuta, un diario preciso y un enfoque muy lento para cualquier droga: los medicamentos pueden ayudar; pero pueden no. Tomando el control de su situación actual, aceptando la terapia y con la ayuda no solo el terapeuta, planifique un cambio.
Simplemente no creo que las drogas sean una solución mágica, una panacea en el mejor de los casos. Descubre lo que está mal …
Tal vez no entiendo realmente lo que significa “prepararse”, pero me suena más como TOC que como depresión. Incluso en mi peor estado, podría tomar mis medicamentos. En realidad, el verdadero problema al que me enfrentaría es que podría olvidar que los tomé y accidentalmente doblar la dosis. Simplemente no tomar la medicina que tienes, cuando estás deprimido solo me suena extraño. Por supuesto, si tienes un trastorno obsesivo compulsivo, tiene mucho más sentido. ¿Cuánto tiempo pasas pensando si tomarlos o no?
Esto es lo que hago. Me gusta un bocadillo tarde en la noche. Solo tengo permitido uno, si tomo mis medicamentos. Esa es una regla que instalé. Para ayudarme, obtuve mi teléfono para recordarme que tome mis medicamentos. Ayuda, nunca tomo mis medicamentos
Intente NO tomar su medicamento un par de veces. Entonces tendrás toda la motivación en el mundo para NO TOMAR hasta el último.
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