¿Cómo obtienen los herbívoros suficiente proteína en su dieta para mantenerse saludables?

El ganado vacuno es una fábrica de proteínas extremadamente eficiente debido a su predominio del estómago. El rumen (la cámara más grande de su estómago de bosque) actúa como tanque de fermentación. La proteína y los carbohidratos complejos del material vegetal que comen se descomponen en el rumen por las bacterias y los protozoos para producir ácidos grasos de cadena corta como el ácido acético, el ácido propiónico y el ácido butírico. Estos productos son absorbidos por la vaca y convertidos en glucosa y ácidos grasos de cadena más larga que proporcionan las necesidades de energía de la vaca.

Entonces, ¿de dónde viene toda la proteína para hacer la carne? Todas esas bacterias y protozoos que crecen en el rumen están creando una biomasa rica en proteínas. La vaca digiere estos organismos de la misma manera que digieremos las proteínas, a través del estómago verdadero (abomaso) y el intestino delgado. El ganado incluso recicla el nitrógeno en sus rumenes para apoyar la producción de los microorganismos. Así es como el ganado convierte un alimento pobre (pasto) en una rica fuente de nutrientes.

Los caballos manejan algo similar en su intestino grueso (ciego) pero no son tan eficientes en la creación de proteínas para sí mismos. Se basan principalmente en la proteína que extraen de la digestión ordinaria de los alimentos que comen.

Los conejos también fermentan la comida en sus hindgins, pero hacen una cosa graciosa donde guardan la proteína producida por la fermentación en una “bola cecal” y la expulsan en momentos coordinados y se la comen. Las bolas cecales se mueven en diferentes momentos de las heces, por lo que no se puede considerar lo mismo que comer heces.

Otros herbívoros simplemente comen partes ricas en proteínas de la planta, como semillas, o plantas ricas en proteínas como el amaranto. Los vegetarianos entran en esta categoría, pero tienen adaptaciones de comportamiento (léase: cocina) que enriquecen el contenido de proteínas y energía de sus alimentos.

Si no comes productos de origen animal, puedes obtener proteínas de los frijoles (que incluyen tofu, tempe y leche de soja); leguminosas (que incluye lentejas, guisantes partidos y mantequilla de maní); nueces y granos. Mezclar unos cuantos juntos, como arroz y frijoles o mantequilla de maní y pan es bueno.

Esta pregunta es complicada porque los humanos vegetarianos y los animales herbívoros tienen situaciones diferentes.

Las vacas, los elefantes y otros animales con múltiples estómagos crean proteínas y otros nutrientes esenciales en la forma en que digieren las cosas [1].

Los humanos vegetarianos obtienen mucha proteína si comen legumbres o productos de origen animal como queso y huevos. La proteína generalmente no es un problema para los vegetarianos; otras cosas como el hierro, las vitaminas que provienen de productos de origen animal y los aminoácidos que provienen de productos de origen animal son más importantes.

[1] http://everything2.com/title/Cómo