¿Cómo puedo evitar el dolor de rodilla cuando voy en bicicleta?
Podría estar sobreentrenamiento. Es posible que tenga que ajustar las proporciones de su bicicleta de alguna manera, o brindarle soporte a su (s) rodilla (s) con cinta de kinesio u otro dispositivo.
Si ajustar su programa de entrenamiento y / o el ajuste de su bicicleta no resulta en menos dolor, debe ver a un quiropráctico para una evaluación más profunda y orientación sobre el tratamiento.
- Fundamentos de dimensionamiento y ajuste de bicicletas
- Si la bicicleta se adapta, cómprela
- Ciclista competitivo: Fit Calculator
