La observación del sol debe hacerse en la primera hora de la salida del sol o en la última hora del atardecer. Según la evidencia científica, el sol no emite rayos UV durante estas horas y es completamente seguro mirarlo.
Puede dañar sus ojos de la insolación, al igual que puede quemar los pies al caminar sobre el fuego. He participado en ambas prácticas, mis pies y mi visión están en perfecto estado de funcionamiento. Todos estamos cableados de forma un poco diferente; por lo tanto, es imposible predecir cómo cada individuo procesará la luz brillante del sol. Si deseas participar, disfruta de la práctica diaria. Verdaderamente abrace el comienzo (o el final) del día. Siente toda la alegría que el sol tiene para ofrecer … y, por supuesto, si te divierte usar un sombrero de copa morado mientras haces sol; entonces, por supuesto, hazlo una belleza.
¡Y si! ¡Carga la glándula pineal y todo tu ser! ¡Tómalo con calma! 🙂
Para mayor referencia:
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Centro de sanación solar
Sol seguro mirando
Sungazing de Shri Hira Ratan Manek
