Este video explica la intolerancia a la lactosa bastante bien.
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Es un factor genético. Pero la mayoría de la gente puede aumentar un poco su tolerancia aumentando lentamente su consumo de leche.
¿Cómo es posible ‘vencer’ la intolerancia a la lactosa, si es un factor genético?
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Tome lactasa suplementaria (la enzima que funciona para descomponer la lactosa); si se toma al mismo tiempo que un producto lácteo, puede ayudar a descomponer la lactosa antes de que se digiera.
