Resolver ? ¿Quizás te refieres a sanar o regresar al 100% de la función?
¿Qué músculo o músculos hirió y qué tipo de lesión fue?
La fase aguda (inflamación) puede durar de 72 horas a 5 días.
La fase de reparación (reparación de los tejidos) dura de 2 días a 2 semanas.
La fase de remodelación (crecimiento muscular, nervios) puede durar hasta meses.
A menudo, después de una lesión puede ayudar a la recuperación obtener un masaje de un terapeuta de masaje calificado en masajes terapéuticos que puede ayudar en el proceso de remodelación.
DrWells.net: Cuidado personal
