¿Qué debería comer un paciente de malaria?

Recientemente me diagnosticaron malaria. Honestamente, cuando sufres de malaria experimentas fiebre leve e intranquilo y nada agradable. De hecho, tu sistema inmune se debilita. No puedes trabajar, sientes pereza y no quieres levantarte de la cama.

En tales casos, una buena dieta puede ayudar a curar la malaria.

Esto es lo que hice:

  • Antes que nada ve a ver a un doctor y toma los medicamentos adecuados.
  • Haga un seguimiento de la tabla de tiempos de los medicamentos e, incluso después de que haya curado, complete amablemente el curso completo.
  • Evita la comida grasosa.
  • Las frutas y frutas secas deben tomarse en tal condición.
  • Tome alimentos que su estómago pueda digerir fácilmente, como el arroz.
  • Evite tomar cualquier alimento que posea algún tipo de grasa, como paneer, queso, mantequilla, alimentos grasos y comida rápida.
  • Coma ensalada en la cena o intente comer ligero, ya que no se digiere bien en su lentitud.

Tomé todo el plan de dieta prescrito anteriormente y me ayuda a recuperarme más rápido que cualquier otra persona. Me recuperé en dos semanas.

Fuente: Mejor plan de dieta para pacientes diagnosticados de malaria

  • El extracto de hojas de albahaca o hojas enteras es un buen remedio para la malaria.
  • Simplemente extraiga el jugo de 10-12 hojas de albahaca y agregue ½ cucharadita de pimienta negra.
  • Consumirlo con miel o agua. El paciente obtendrá un gran alivio de este remedio.
  • Exprime el jugo de un limón en 1 vaso de agua y bébalo a diario.
  • El té de jengibre ayuda a disminuir la fiebre.

Uno siempre debe tener una dieta ligera que consiste en verduras, aves de corral, pescado y se recomienda un poco de carne roja, ya que proporciona la proteína necesaria para que el cuerpo se repare a sí mismo. Incluya un montón de vegetales verdes, granos integrales, arroz y alimentos ricos en hierro ya que se consideran buenos.

Para más información sobre cómo controlar la malaria, lee nuestro blog.

Plan de dieta para pacientes con malaria

Fase 1: Una vez diagnosticado con malaria, el paciente puede recibir una dieta de jugo de naranja. Esto se recomienda especialmente si el paciente tiene fiebre alta. En la mayoría de los casos, esta fiebre dura de una semana a diez días.

Fase 2: la siguiente fase del plan de dieta consiste en comer solo fruta. Durante esta fase, el paciente debe recibir una porción saludable de frutas frescas. Algunas de las frutas para incluir son piñas, papayas, naranjas, uvas, manzanas, pomelos y mangos. Tenga en cuenta que la dieta de la fruta no debe durar más de tres días. El paciente puede recibir leche el tercer día de la dieta de la fruta ya que la leche contiene proteínas y grasas que el cuerpo necesita.

Fase 3: Durante el período de convalecencia, al paciente se le puede dar una dieta bien equilibrada que consiste no solo en frutas sino también en vegetales, granos integrales y nueces (que no sean cacahuetes y otras nueces ricas en aceite). Aquí hay un plan básico para este período:

En la mañana: al paciente se le puede dar un vaso de jugo de limón, preferiblemente tibio. Se puede agregar miel para endulzar la bebida.

Para el desayuno: se recomienda un tazón de frutas frescas junto con un vaso de leche.

Almuerzo: El almuerzo debe incluir verduras al vapor y si el paciente tiene hambre, se pueden dar una o dos tortillas integrales. El suero de leche es una buena bebida para lavar la comida.

Comida de mediodía: un vaso de jugo de fruta vegetal o fresca.

Para la cena: la cena puede incluir requesón casero, brotes y un plato de ensalada hecho con verduras frescas y un aderezo de jugo de lima.