¿Es muy regular y bastante bebedor sin tentación de tomar más o antes un signo de alcoholismo?

Mucha gente usa el cuestionario CAGE para preguntar sobre el alcoholismo.

1) ¿Alguna vez siente que debería REDUCIR su consumo de alcohol?

2) ¿te sientes MOLESTO cuando otros comentan cuánto bebes?

3) ¿alguna vez se ha sentido CULPABLE acerca de su consumo de alcohol?

4) ¿Alguna vez ha necesitado un ABRIDOR OCULAR (beber a primera hora de la mañana)

Puntaje 1 y debes pensarlo, Puntuación 2 o más y deberías pensar EN SERIO al respecto.

Las definiciones estándar probablemente no son lo que busca, pero si desea una respuesta oficial, hay muchos cuestionarios en la red que le indicarán si usted es oficialmente alcohólico. Creo que dicen que un nivel saludable no es más que aproximadamente tres bebidas al día para los hombres, y dos para las mujeres, con al menos dos días sin beber por semana. Vale la pena echar un vistazo para ver cómo se ve su consumo de alcohol a los profesionales de la salud y al público en general.

Si estás diciendo con sinceridad cuánto bebes, entonces supongo que es una elección de estilo de vida. (Mencioné la verdad porque es una señal de problema de consumo de alcohol no estar dispuesto a admitir cuánto bebe). Hay muchas personas en la sociedad que viven toda su vida bebiendo todas las noches. Si no está interfiriendo con su vida y sus relaciones, y usted es feliz, entonces hágalo.

El consumo excesivo de alcohol en realidad es mucho más dañino para su salud que beber en forma regular. Realmente necesitas asegurarte de que no aumente. Es fácil que las personas no se den cuenta de que están bebiendo más en general por bastante tiempo porque puede ser una cantidad pequeña cada vez.

Sume regularmente la cantidad que bebe por semana, tome nota de cualquier efecto en su vida, incluidas las preocupaciones de las personas que le importan, y decida en consecuencia.

Intenta pasar una semana sin beber y observa cómo te sientes, si sientes ansias y te resulta difícil, entonces es probable que estés en camino al Alcoholismo, si logras superarlo fácilmente, no me preocuparé en esta etapa. Tenga en cuenta que las cosas pueden cambiar sin que se dé cuenta, es una sustancia muy furtiva y puede perder el control fácilmente, obvio que si está haciendo esta pregunta que ha estado jugando en su mente para mantenerla bajo control, asegúrese de mantenerla está bajo control y si comienza a empeorar, solo comienza a tomar medidas para revertirlo.

TheAlcoholicEntrepreneur.com

Conozco a una amiga mía. Ella estaba bebiendo mucho y ella y su familia estaban preocupados de que ella podría ser una alcohólica (o en camino a una).

Ella fue a un médico que es un especialista en esa área. Él le dijo que realmente no le importaba cuánto bebía o si se emborrachaba con regularidad. Su indicador clave era si ella necesitaba una bebida antes de las 10 de la mañana. Si no, ni siquiera la consideraría una alcohólica.

También tengo un primo que es un alcohólico serio. Una cosa que todos notamos es lo engañoso que siempre fue con respecto a su forma de beber. Incluso antes de que alguien supiera que era un alcohólico, ocultaba su forma de beber a los demás. Por ejemplo, estaríamos juntos con algunos amigos, y todos tendrían entre 3 y 4 bebidas. Tendría lo mismo que el resto de nosotros, pero luego descubrirías que había derribado media botella de alcohol u otra cosa, en algún lugar en secreto.

Entonces, si sientes que tienes que esconderlo de los demás, eso puede ser un indicador …

En última instancia, como la mayoría de los diagnósticos psicológicos, se trata de … ¿cuáles son las consecuencias?

Estoy seguro de que has pensado distraídamente sobre matar a alguien que te molestaba. ¿Eso te convierte en un psicópata? No, porque no hubo consecuencias; no los mataste, solo giraste los ojos y seguiste adelante.

El alcoholismo es lo mismo:

  • ¿Hay consecuencias severas para tu trabajo?
  • ¿Hay consecuencias severas para tu salud?
  • ¿Hay consecuencias severas para tus relaciones (amigos / familia / otros)?

Si tiene alguno de estos y no puede detener el comportamiento (o modularlo), entonces es un diagnóstico oficial. Ahora tiene un comportamiento que no puede cambiar sin ayuda, lo que está causando un problema. Y eso es un “ismo” o un “pathy”.

No importa cuánto bebas. Algunas personas pueden beber mucho más que otras sin consecuencias, eso es genético. Es cuando obtienen un DUI y no pueden dejar de beber que es un problema. O cuando pierden su trabajo … o … bueno, entiendes la idea.

Existen varios estudios sobre el impacto a largo plazo del consumo de alcohol relacionado con la salud (que son en su mayoría negativos en las cantidades que usted describe). Supongo que está más preocupado por la posibilidad de abuso / alcoholismo.

La “prueba de AA” es una prueba de dos preguntas muy simple: ¿puede mantenerse completamente alejado del alcohol durante un período de tiempo autoimpuesto (por ejemplo, 30 días o un mes) y puede controlar de manera confiable la cantidad que bebe cuando lo hace? beber (salir para 2 bebidas y en realidad tomar dos). Todo lo que AA dice al respecto es que su programa está diseñado para ayudar al tipo de bebedor que tiene dificultades con estas pruebas.

“alcoholismo” es casi insignificante en América.

depende en gran medida de la persona, pero en mi humilde opinión, si eres un hombre blanco joven, 3 oz de etanol puro = 1 botella de vino todos los días consumidos durante horas en lugar de todos a la vez no reducirá significativamente tu esperanza de vida. pero si fuera tú, verificaría mi bp regularmente. si eres una anciana o viejo, reduciría mi consumo a la mitad. Además, si se detiene, no espero síntomas físicos de abstinencia, excepto una presión arterial más alta. Sin embargo, esperaría insomnio / hipersomnia y depresión / ansiedad, y estos podrían durar meses.

si la bebida te está matando o reduciendo significativamente tu expectativa de vida, entonces debes abandonarlo. si no puedes, entonces eres un suicida o un alcohólico.

mi suposición es, aunque no lo sé, que solo una pequeña minoría de aquellos que cumplen con los criterios de dsm para el alcoholismo alguna vez desarrollarán serios problemas de salud como resultado de beber y mucho menos irreversibles que los matan.

asegúrese de no desarrollar ataxia como resultado de la atrofia cerebelosa. algunos que beben poco todavía pueden desarrollarlo. es irreversible luego hay algunos que beben 3/4 de L de licores todos los días durante 30 años y nunca lo desarrollan.

tomar un suplemento de tiamina. la deficiencia de tiamina es la causa del daño cerebral alcohólico.

beber por sí solo solo triplica el riesgo de cáncer de garganta, que de lo contrario es un cáncer raro. si no bebe pero fuma, su riesgo solo se cuadruplica. pero si bebe y fuma, su riesgo es de 100x.

el alcohol reduce significativamente el riesgo de cáncer de riñón y linfoma no hodgkin. aumenta el riesgo de solo otros dos cánceres, cáncer de colon levemente, 25% y cáncer de hígado, pero solo si ha desarrollado cirrosis.

el daño más probable de beber pesado pero no demasiado fuerte es a las arterias. beber en exceso aumenta el pb.