Muestra que estás angustiado y que sientes que causarte daño a ti mismo es mejor que lidiar con el daño que normalmente sientes.
Daño físico es probablemente lo peor que puedes hacer.
Las infecciones por cortar y dejar heridas abiertas pueden ocurrir, también puede dañar los nervios o incluso arriesgar su propia vida al hacer estas cosas. Aunque no suele preocuparse por esas cosas, es importante no causar dolor a usted mismo. Realmente no alivia el estrés de la manera que crees.
Mentalmente y emocionalmente son casi tan malos, te estás golpeando y permitiéndote ser más propenso a cosas como pensamientos suicidas, lo que te conducirá directamente al daño físico. No estoy diciendo que no deberías estar deprimido, no puedes evitarlo de ninguna manera, pero causar más dolor no vale la pena. En cambio, encontrar la manera de sentirse mejor es la mejor solución.