La formación de hielo es el segundo componente de RICE (reposo, hielo, compresión, elevación). Es una de las principales herramientas utilizadas en la reparación de lesiones. Desafortunadamente, su eficacia ha sido poco estudiada.
Revisiones recientes de la literatura parecen mostrar que la respuesta inflamatoria es importante y necesaria para la curación. Sin embargo, en algunas circunstancias, esta respuesta puede causar más daño que beneficio, especialmente inmediatamente después de una lesión aguda. En esas circunstancias, la formación de hielo puede ayudar a regular la respuesta natural del cuerpo antes de que se dañe a sí mismo.
Quizás la mejor comparación es con la fiebre. Es una respuesta inmune natural y necesaria, y una de las más poderosas del cuerpo. Pero una fiebre alta puede dañar el cerebro, y en ese caso bajar la fiebre es absolutamente crítico.
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http://well.blogs.nytimes.com/20…
http://www.telegraph.co.uk/healt…
