Tómate más tiempo para escribir preguntas. No hay forma de medir “inactividad”, como se le preguntó. En primer lugar, estamos hablando de coágulos , y provienen de un bloqueo arterial llamado placa, una combinación de colesterol y calcio, ambos salen de la solución cuando se calientan, presumiblemente como resultado de la inflamación inmune. La mayoría, se afirma, comienza en las arterias periféricas de las piernas / pantorrillas. ¿Quién sabe por qué se sueltan? He tenido tres , el primero cuando trabajaba al aire libre, pero como piloto de una aerolínea internacional, pasé mucho tiempo sentado, tal vez eso me preparó, pero sucedió después de que estuve retirado durante unos años.
Después de un par de años de hacer ejercicio todos los días en el gimnasio, el médico de mi familia dijo que probablemente podría eliminar el anticoagulante que estaba tomando. En una semana, tuve otro, en la cinta. Luego, después de otro par de años de ejercicio serio, el jefe de neumología dijo que tenían una nueva prueba que determinaría si tenía que seguir tomando el veneno para ratas (Coumadin). Ella dijo que estaba bien parar. En una semana tuve otro coágulo (trombosis pulmonar). Entonces, estoy de por vida.
Si es relativamente joven, no es probable que esté en riesgo, pero alrededor de los 60 años, todos tienen acumulación de placa. Si está en las arterias profundas de la pierna, también es probable que también en las pequeñas arterias carótidas y cardíacas, y la mayoría de las pruebas de bloqueo no son pagadas por el seguro hasta después de que haya tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral.
Su MD debe controlar su examen físico para ver una caída en la presión arterial entre los tobillos y el brazo. Si tiene dolor en las piernas después de caminar por un tiempo, eso suele ser evidencia de obstrucción en esas arterias. Recomendarán el rotor-rooter quirúrgico y la colocación de la restricción, pero si continúa ejercitándose mientras pueda soportar el dolor, su cuerpo construirá nuevas líneas de suministro a esos músculos, evitando el bloqueo en un proceso llamado angiogénesis. Me funcionó en cinco semanas, y como el corazón es un músculo, hará lo mismo si el ejercicio exige más sangre oxigenada para ese músculo. Manténgase en forma, haga ejercicio y se sentirá bien y podrá evitar las MD, la tercera causa de muerte.