Ajuste la configuración de visualización de su computadora.
Ajustar la configuración de visualización de su computadora puede ayudar a reducir la fatiga y fatiga ocular. En general, estos ajustes son beneficiosos:
- Brillo. Ajuste el brillo de la pantalla para que sea aproximadamente el mismo que el brillo de su estación de trabajo circundante. Como prueba, mira el fondo blanco de esta página web. Si parece una fuente de luz, es demasiado brillante. Si parece apagado y gris, puede ser demasiado oscuro.
- Tamaño de texto y contraste Ajuste el tamaño y el contraste del texto para mayor comodidad, especialmente al leer o componer documentos largos. Por lo general, la impresión en negro sobre un fondo blanco es la mejor combinación para la comodidad.
- Temperatura del color. Este es un término técnico utilizado para describir el espectro de luz visible emitida por una pantalla a color. La luz azul es la luz visible de longitud de onda corta que se asocia con más tensión ocular que los tonos de longitud de onda más largos, como el naranja y el rojo. La reducción de la temperatura de color de su pantalla reduce la cantidad de luz azul emitida por una pantalla a color para una mejor comodidad de visualización a largo plazo.
Para las computadoras que se ejecutan en un sistema operativo Microsoft Windows, la configuración de visualización se puede ajustar en el Panel de control. Para una computadora Apple, la configuración de pantalla se encuentra en Preferencias de sistema (en la carpeta Aplicaciones en Finder).
En algunos casos, la temperatura de color de un monitor de computadora de escritorio se ajusta en la pantalla.
