¿Cuál es el remedio para el dolor en los ojos debido al uso de la computadora?

Algunos ejercicios como este cada 30 minutos ayudarán

También intente reducir la luz azul y parpadee más de vez en cuando.

Puede reducir la luz azul de los botones del monitor disminuyendo la temperatura del color o utilizar alguna aplicación especial de filtro de luz azul que puede hacer esto automáticamente.

Use su monitor con el brillo máximo para evitar el parpadeo de PWM.

Iris puede ayudar si no estás en una habitación bien iluminada controlando el brillo sin PWM.

Configurar Iris en el modo de Salud reducirá la luz azul y controlará el Brillo sin PWM automáticamente.

Dado que es miope (miope, que requiere corrección de dioptrías negativa), todo lo que mira a través de sus gafas parecerá más pequeño. Para algunos tipos de trabajo cercano, esto puede ser incómodo. Puede tratar de obtener un par de gafas con menos corrección, y tal vez un ligero tinte amarillo, específicamente para usar una computadora. La iluminación de la pantalla puede facilitar la lectura incluso con gafas “más débiles”, y un ligero tinte puede mejorar el contraste.

. Prueba la pantalla magnética Zero eye strain para laptop de la marca Stillersafe. Protege tus ojos de ojos rojos y ojos mojados, es un producto imprescindible si pasas demasiado tiempo en dispositivos

Toma un descanso de cinco minutos cada hora.