Algunos ejercicios como este cada 30 minutos ayudarán
También intente reducir la luz azul y parpadee más de vez en cuando.
Puede reducir la luz azul de los botones del monitor disminuyendo la temperatura del color o utilizar alguna aplicación especial de filtro de luz azul que puede hacer esto automáticamente.
Use su monitor con el brillo máximo para evitar el parpadeo de PWM.
Iris puede ayudar si no estás en una habitación bien iluminada controlando el brillo sin PWM.
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Configurar Iris en el modo de Salud reducirá la luz azul y controlará el Brillo sin PWM automáticamente.