Porque lo hiciste
Podría haber sido un daño involuntario (es decir, le dijiste algo a otra persona que tenía un flujo de efecto o tus acciones provocarían una serie de eventos que la afectarían) o podrían haber sido palabras enojadas dichas en el calor del momento. Todos decimos cosas que ojalá no tuviéramos cuando estamos enojados y las palabras tienen poder que puede seguir ardiendo como ácido mucho después del evento en el que lo ocurrido ha terminado.
Por favor, no crean que soy antipático con usted, no lo soy en absoluto. Creo que ambos han sido heridos y que a menudo puede ser el camino en una discusión acalorada o una relación que está empezando a desmoronarse.
Creo que el hecho de que hayas preguntado por Quora significa que su declaración te molesta y deberías preguntarle qué quiso decir al respecto. No lo preguntaría con enojo o cuando estás peleando, te preguntaría cuándo estás sentado con ella con calma para que puedas hablar de ello en lugar de pelear por eso. Las personas a menudo responden mejor si sienten que estás de su parte, o al menos escuchando lo que dicen, así que quizás puedas comenzar la conversación diciendo: “He estado pensando en lo que dijiste, cuando dijiste que nunca sabría el daño que había causado. Realmente lo siento si te hice daño, ¿qué hice, para no volver a hacer eso?
La parte difícil entonces? Escuche lo que ella le dice, prepárese para pensar que probablemente sea algo que lo hará sentir enojado o a la defensiva, pero tenga en cuenta lo que le está diciendo. Ella puede estar en lo cierto y tú hiciste algo para lastimarla. Poseer eso. Reconoce tu parte en eso.
O bien, puede haber malinterpretado tus acciones o haber superpuesto sus propias creencias o temores a la parte superior de tus acciones, hacer más de lo que estaba allí o malinterpretarlos. No la critiques por eso. Solo di “Siento que lo veas de esa manera, esa nunca fue mi intención y no la veo de la manera en que lo haces”. Nunca quise hacerte daño haciendo eso, la razón por la que lo hice fue “… y luego explicar tu versión de eso.
Intenta mantener la rabia fuera de tu conversación. Si sientes que te enojas oa la defensiva, dile: “Mira, realmente quiero resolver esto, pero necesito tomar un descanso por un minuto, porque esto es intenso y me resulta difícil”, y alejarme de ella y deja que tus emociones se enfríen. Mientras estés lejos de ella, piensa en la conversación, piensa en lo que te ha contado. Recuerda que, para ella, lo que ella te dijo es la verdad. Esa es su percepción y comprensión de lo que sucedió. Puede que en realidad no sea lo que sucedió. O puede ser que haya sucedido y no te hayas dado cuenta del flujo de las consecuencias y eso te enoja porque te sientes a la defensiva. Si puedes reconocer eso y disculparte por herirla, estás dejando espacio para que ocurra un diálogo entre ustedes.
La ira y la actitud defensiva interrumpen la comunicación y necesitas encontrar formas de hablar entre ellos para que puedas ver el punto del otro.
Buena suerte, espero que encuentres una forma de solucionar esto, o si ocurre el peor de los casos y terminas rompiéndote, espero que encuentres alegría nuevamente en tu vida.
