Cuándo finalizar la terapia es una buena pregunta, y no hay una respuesta cuantitativa para todos. Es una decisión muy individual y varía según las necesidades y circunstancias de la gente, pero sin duda si usted o alguien está considerando la pregunta, puede ser un indicador de que el tiempo se acerca o se acerca.
Las principales razones por las cuales las personas eligen tomar un descanso o finalizar la terapia incluyen: 1) se han cumplido sus necesidades / metas para ingresar a la terapia; 2) están en un lugar donde las necesidades / metas están lo suficientemente satisfechas como para no interferir con su vida cotidiana y / o pueden terminar resolviendo las cosas de otra manera (como por sí mismos con habilidades que han aprendido en terapia, con libros de trabajo, en talleres o grupos, a través de un pastor o ministro, etc.), en cuyo caso pueden retrasarlos y decidir luego si desean regresar a la terapia o no; 3) circunstancias financieras u otras circunstancias de la vida prohíben a la persona continuar; 5) no se sienten cómodos con el terapeuta y / o creen que no están satisfaciendo sus necesidades, y / o pueden querer o no cambiar de terapeuta.
Dicho esto, a muchas personas les gusta usar la terapia de manera indefinida, ya sea continua o como un apoyo intermitente y según se necesite, mientras que muchas otras simplemente aparecen de dos a seis u ocho sesiones para ayudar con un problema en particular.
Como antiguo terapeuta y consultor actual, sé por mi parte que el cierre de la terapia con un cliente se acerca cuando nuestras sesiones van desde repletas de acción y tratando de encajarlo todo, hasta terminar fácilmente dentro de una hora. La sensación de urgencia definitivamente se reduce. Es sobre ese momento que reviso los objetivos iniciales con el cliente y analizo a dónde les gustaría ir a partir de ese momento.
No todos los terapeutas pueden mencionar el final de la terapia o reconocer cuándo un cliente está pensando en terminar. Si un cliente no está seguro de si finalizará la terapia o cuándo lo hará, es posible que decida mencionarlo con el terapeuta. Es importante recordar sin tener en cuenta que la finalización de la terapia, como todas las opciones terapéuticas, se puede hacer en equipo entre el médico y el cliente, pero la decisión es la elección del cliente.