¿Es la psicoterapia una hora por semana un estándar de tiempo mentalmente saludable, para ayudar, cambiar y comprender nuestras mentes?

Diferentes psicoterapeutas tienen estándares diferentes, pero el estándar general es de una hora por semana, a menos que esté hablando del análisis tradicional, que puede ser de dos o tres horas por semana. El estándar de una hora…
¿Dónde puedo encontrar transcripciones escritas o diaglogue o ejemplos de una sesión de terapia o asesoramiento, especialmente terapia cognitivo-conductual / TCC / terapia de comportamiento emotivo racional / REBT?

Solo quiero felicitarte por escribir terapia cognitivo-conductual / CBT / terapia de comportamiento emotivo racional / REBT porque son lo mismo y parece que lo sabes. Hay un viejo video interesante llamado The Great Psychotherapies, o algo así,…
¿Es posible obtener psicoterapia a través de internet?

¡Sí! Ahora hay todo tipo de desventajas que pueden hacerlo más difícil. Especialmente con ciertos tipos de trastornos. He trabajado con varias personas por teléfono durante años y ahora hago skype, incluso en mi iPhone. Estas son personas…
¿Qué formas y niveles de disfuncionalidad psicológica se encuentran entre los profesionales de la salud mental en relación con la población general?

Ninguno, como cualquier otra profesión. Los contadores no tienen más problemas fiscales que los demás, los agentes de policía ya no tienen más problemas legales y los médicos y las enfermeras no tienen más problemas médicos que los…
¿Cómo pueden los médicos determinar si alguien con depresión debe obtener ayuda médica como medicina en lugar de solo hablar en terapia?

Al no entrar en el campo psiquiátrico, los médicos con frecuencia presentan este problema. Tratarlo depende de la profundidad y duración de la depresión. Los médicos con frecuencia ven una depresión situacional. Por ejemplo, mi esposo acaba de…
¿Cuáles son las tecnologías / aplicaciones que los terapeutas recomiendan a sus pacientes para usar mientras están bajo su cuidado?

Recomiendo que mis clientes usen un bolígrafo y un cuaderno. He escrito mucho sobre esto en mi blog, mindbodycoach.org. Hay algo más significativo y profundo que ocurre cuando alguien escribe cosas con su propia letra con un bolígrafo…
¿Se puede diagnosticar la esquizofrenia en ausencia de alucinaciones o delirios?

La cuarta edición del DSM brinda los siguientes criterios de diagnóstico: Síntomas característicos: dos o más de los siguientes , cada uno presente durante gran parte del tiempo durante un período de un mes (o menos, si los…
¿Los psicoterapeutas y psiquiatras recomiendan o respaldan los programas de 12 pasos?

Investigué un poco sobre esto y parece que no hay una posición oficial de APA, pero de nuevo eso no dice mucho. Hablando de manera anecdótica con algunos terapeutas, sé que parece sugerir que un paciente intente un…
¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de tratamiento para ayudar a las personas a lidiar con problemas psicológicos, como la depresión, la ansiedad y el trastorno de estrés postraumático. Desafortunadamente, muchas personas desconocen cómo funciona o cuán problemáticos pueden…
¿Cuán popular es la terapia cognitiva conductual (todos los sabores) entre los profesionales de la salud mental?

La mayoría de los profesionales se definen a sí mismos como eclécticos (es decir, tomando prestados de más de una orientación teórica). De hecho, se estima que solo alrededor del 2% de los terapeutas se identifican completamente con…