¿Qué es peor, fumar o ser obeso?

Sorprendentemente, hay poca evidencia revisada por pares sobre los vínculos causales entre casi todas las enfermedades y la obesidad sola, después de tener en cuenta factores correlacionados como el ejercicio, la disparidad socioeconómica y la calidad de la dieta, separados de la cantidad. Hay abundantes pruebas que relacionan la obesidad con una lista de enfermedades (y la obesidad se correlaciona con resultados mejores, y no peores, en algunos de estos). Las correlaciones por sí solas no eliminan la posibilidad de que la obesidad sea simplemente otro efecto de un proceso previo que causa obesidad Y diabetes (o hipertensión, ataques cardíacos o hipercolesterolemia, etc.).

Sin embargo, las correlaciones entre el tabaquismo y las enfermedades como el cáncer de pulmón son tan fuertes, y tan consistentes con los datos de laboratorio in vitro, ex vivo e in vivo, que es poco probable que se descubra un agente causal diferente que hasta ahora ha permanecido. desconocido para nosotros

Depende. Depende de cuánto es obeso y cuánto uno fuma y cómo es la salud general del individuo.

Healthwise:

Ser obeso la mayor parte de mi vida (es decir, 5’3 “e ir entre 155-185 lbs) no me ha causado muchos problemas de salud, según los médicos. Pero fumar 1-2 paquetes por día durante más de 20 años fue una gran preocupación. Me urgieron a dejar de fumar, a no dejar de comer.

Me fastidié la dieta, porque siendo joven y desesperado opté por la “dieta” Slim Fast: 3 batidos al día, que básicamente son azúcar + fibra y desordenar a más personas de las que te puedes imaginar. Perdí algo de peso, pero llegó al punto de que si no alimentaba algunos carbohidratos cada 2 horas no podía funcionar, física y mentalmente. Pastoreo constante: una receta para el desastre, pero cuando el nivel de azúcar disminuye y no se puede hablar coherentemente, se toma el azúcar y una hora más tarde vuelve a colapsar.

Salir de esto:

Deje de fumar. NO ES GRAN COSA. Sí, lo intenté y fallé pocas veces, pero finalmente lo hice para NO FUMAR. Comparando con dietas de por vida no es NADA.

La cuestión es que no puedes abandonar una adicción cuando tienes que usar a diario lo que te gusta o, de lo contrario, mueres. ¿Por qué no esperamos que los alcohólicos se recuperen simplemente limitando la cantidad de bebidas a solo una por día, pero destruyen las grasas por no poder comer lo suficiente para que nunca dejen de tener hambre?

Ambos

Las consecuencias negativas para la salud tanto del tabaquismo como de la obesidad son bien conocidas. “Peor” depende de la perspectiva: paciente, médico, compañía farmacéutica, familia u otros.

Me acercaré a esta respuesta de una manera diferente: formato.

Mi forma libre y la respuesta no editada sin editar está aquí:

Déjame saber lo que piensas.

Para su salud, fumar es peor.

también vea https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc …: ¿ Hora de fumar? Un cigarrillo reduce tu vida en 11 minutos

Este es el vínculo entre el IMC y la mortalidad

No soy de todos modos una persona médica, pero, según he leído, la obesidad es peor para el corazón y es relativamente un asesino rápido, donde fumar toma tiempo para matar.