Si usted es fumador y está tratando de quedar embarazada, deje de fumar ahora. Dejar de fumar podría ser una de las mejores cosas que puede hacer por su salud y su fertilidad. Los fumadores tienen más probabilidades de tener problemas de fertilidad que los no fumadores. Si fuma por muchos años o fuma muchos cigarrillos por día, aumenta su riesgo de problemas de fertilidad. Fumar esparce más de 7000 sustancias químicas por todo el cuerpo, lo que puede ocasionar problemas de fertilidad, como problemas de ovulación, problemas genéticos, daños en los órganos reproductores, huevos o menopausia prematura. También aumenta el riesgo de cáncer y aborto espontáneo. También lleva más tiempo si intenta el embarazo a través de tratamientos de fertilidad. Los fumadores también son más propensos a dar a luz a bebés con problemas de salud. Además, si vive con un fumador, anime a su ser querido a que se detenga.
El humo de segunda mano lo expone a sustancias químicas venenosas, que afectarán su fertilidad. De hecho, el humo de segunda mano es casi tan dañino para su fertilidad como fumar cigarrillos. La exposición al humo del cigarrillo por unos pocos días puede afectar su salud y su fertilidad. También puede causar el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS). Si queda embarazada, usted y su pareja deben dejar de fumar para proteger la salud de su bebé. Fumar aumenta varios riesgos de salud durante el embarazo, como el parto prematuro y el embarazo ectópico. Deje de fumar para aumentar sus posibilidades de quedar embarazada.
Fumar causa problemas de fertilidad para los hombres también. Los hombres que fuman cigarrillos corren un mayor riesgo de tener problemas de fertilidad masculina, como un conteo de espermatozoides más bajo y problemas de motilidad de los espermatozoides (la motilidad es la capacidad de los espermatozoides para nadar y penetrar el óvulo). La fertilidad a menudo mejora para las mujeres después de dejar de fumar. Los estudios muestran que las fumadoras pueden aumentar sus posibilidades de concebir al dejar al menos dos meses antes de intentar quedar embarazadas. Deje de fumar hoy y quizás le resulte más fácil quedar embarazada.
