Eres muy afortunado de estar pensando en ello con anticipación. Todos sabemos que “una onza de prevención vale una libra de cura”, pero pocos prestan atención a esta advertencia. La salud del cabello está determinada por 3 factores; Genética, medio ambiente y estilo de vida. Esos no están en orden de precedencia, como se ha dicho, “La genética carga el arma, pero el estilo de vida jala el gatillo”. Comenzar con un estilo de vida saludable en general es clave. Coma muchas verduras fibrosas, proteínas de calidad (ambas locales cuando sea posible) y mantenga la comida chatarra con moderación. Manténgase activo y afuera tanto como sea posible. La higiene general es importante ya que un cuero cabelludo limpio es mejor para el crecimiento del cabello. Busque un champú a base de plantas sin sulfato. (L’occitane, Phyto, y Bumble & Bumble son geniales) Lávese el cabello todos los días y especialmente después de sudar, ya que la DHT en el cuero cabelludo promoverá la caída del cabello.
Una vez que tenga los conceptos básicos cubiertos, podrá observar las cosas que surgirán de ellos. Masajear el cuero cabelludo o usar un cepillo de calidad ayuda a obtener sangre que alimentará los folículos y les permitirá crecer un cabello más sano más rápido (piense en un agricultor que riega sus cultivos). De 5 a 10 minutos cada dos días debería hacerlo. Reducir el estrés es importante. probablemente hayas escuchado sobre el cortisol (la hormona del estrés) ya que ha estado zumbando alrededor de las redes sociales por un tiempo. Si siente que el estrés está fuera de control, gravará los sistemas de su cuerpo de muchas maneras y la pérdida de cabello es un resultado común. Busque actividades que disfrute y ayúdele a sentirse tranquilo (caminar, leer y meditar son opciones populares).
Partiendo de eso, puede ver los tratamientos y las vitaminas diseñados para ayudar. Noté que mi cabello se estaba volviendo más delgado en abril de 2015 y comencé a tomar el suplemento de crecimiento capilar – Hair XT 100. Estoy muy satisfecho con mis resultados. Ha demostrado ser muy exitoso para ayudar a las personas a desarrollar un cabello más grueso y saludable y a combatir la caída del cabello. Es una mezcla totalmente natural de vitaminas, minerales y hierbas diseñada para nutrir tu cuero cabelludo con los folículos más saludables (Volver a la analogía de los agricultores. Piensa en regar la tierra fértil en vez de un paisaje más arenoso) Hay medicamentos que ayudarán, pero recuerda que son ajenos al funcionamiento interno de su cuerpo y si va a utilizarlos, deben usarse como una ayuda de banda a corto plazo junto con el protocolo antes mencionado para iniciar el proceso de crecimiento del cabello en sus raíces (juego de palabras). ¡Espero que esto ayude!
