1. agua
Al pasar una piedra, aumentar la ingesta de agua puede ayudar a acelerar el proceso. Esfuércese por 12 vasos de agua por día en lugar de los ocho habituales.
Una vez que la piedra pasa, debe continuar bebiendo de ocho a 12 vasos de agua por día. La deshidratación es uno de los principales factores de riesgo de cálculos renales, y lo último que desea es que se formen más.
Preste atención al color de su orina. Debe ser muy claro, de color amarillo pálido. La orina amarilla oscura es un signo de deshidratación.
2. Jugo de limón
Puede agregar limones recién exprimidos a su agua con la frecuencia que desee. Los limones contienen citrato, que es una sustancia química que evita la formación de cálculos de calcio. El citrato también puede romper piedras pequeñas, lo que les permite pasar más fácilmente.
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El jugo de limón tiene muchos otros beneficios para la salud. Por ejemplo, ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias.
3. jugo de albahaca
La albahaca contiene ácido acético, que ayuda a descomponer los cálculos renales y ayuda a reducir el dolor. También reduce los niveles de ácido úrico, lo que reduce el riesgo de futuras piedras.
Use hojas de albahaca frescas o secas para hacer un té y beber varias tazas por día. También puede zumo de albahaca fresca o agregarlo a un batido.
No debe usar jugo medicinal de albahaca por más de seis semanas a la vez. El uso prolongado puede conducir a:
- baja azúcar en la sangre
- presión arterial baja
- aumento de sangrado
4. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene ácido cítrico. El ácido cítrico ayuda a disolver los cálculos renales. El vinagre de sidra de manzana puede ayudar a alcalinizar la sangre y la orina y aumentar los ácidos del estómago para evitar la formación de nuevas piedras. Además de enjuagar los riñones, el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a aliviar el dolor causado por las piedras.
Para obtener estos beneficios, agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a 6-8 onzas de agua purificada. Bebe esta mezcla durante todo el día.
No debe consumir más de un vaso de 8 onzas de esta mezcla por día. Si se ingiere en grandes cantidades, el vinagre de sidra de manzana puede conducir a bajos niveles de potasio y osteoporosis.
Las personas con diabetes deben tener precaución al tomar esta mezcla. Controle sus niveles de azúcar en la sangre cuidadosamente durante el día.
5. Jugo de apio
El jugo de apio elimina las toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales. También ayuda a enjuagar el cuerpo para que pueda pasar la piedra.
Mezcle uno o más tallos de apio con agua y beba el jugo durante todo el día.
No debes beber esta mezcla si tienes:
- cualquier trastorno hemorrágico
- presión arterial baja
- una cirugía programada
Tampoco debes beber esta mezcla si estás tomando:
- levotiroxina (Synthroid)
- litio (Lithane)
- medicamentos que aumentan la sensibilidad al sol, como la isotretinoína (Sotret)
- medicamentos sedantes, como alprazolam (Xanax)
6. Jugo de granada
El jugo de granada puede ayudar a mejorar el funcionamiento general del riñón, así como eliminar las piedras y otras toxinas de su sistema.
También reduce el nivel de acidez de tu orina. Los niveles más bajos de acidez reducen su riesgo de futuros cálculos renales.
No hay límite para la cantidad de jugo de granada que puede beber durante el día.
No debe beber jugo de granada si está tomando:
- medicamentos cambiados por el hígado
- medicamentos para la presión arterial, como clorotiazida (Diuril)
- rosuvastatina (Crestor)
7. Caldo de frijoles
El caldo de frijoles cocidos ayuda a mejorar la salud urinaria y renal en general. También ayuda a disolver y eliminar las piedras. Simplemente cuele el líquido de los frijoles cocidos y tome algunos vasos durante el día.
OTROS RECURSOS NATURALES
Otros remedios naturales
Los siguientes remedios caseros pueden contener ingredientes que aún no están en su cocina. Debería poder comprarlos en su tienda local de alimentos saludables o en línea.
8. Jugo de raíz de diente de león
La raíz de diente de león es un tónico renal que estimula la producción de bilis. Esto ayuda a eliminar el desperdicio, aumentar la producción de orina y mejorar la digestión. Los dientes de león tienen vitaminas (A, B, C, D) y minerales como potasio, hierro y zinc.
Puede hacer jugo de diente de león fresco o comprarlo como té. Si lo hace fresco, también puede agregar cáscara de naranja, jengibre y manzana al gusto. Beba 3-4 tazas durante el día.
Algunas personas experimentan acidez estomacal cuando comen diente de león o sus partes.
No debe beber esta mezcla si está tomando:
- anticoagulantes
- antiácidos
- antibióticos
- litio (Lithane)
- diuréticos, como espironolactona (Aldactone)
Si está tomando medicamentos, hable con su médico antes de tomar extracto de raíz de diente de león, ya que puede interactuar con muchos medicamentos.
9. Jugo de pasto de trigo
Wheatgrass está lleno de muchos nutrientes y durante mucho tiempo se ha utilizado para mejorar la salud. Wheatgrass aumenta el flujo de orina para ayudar a pasar las piedras. También contiene nutrientes vitales que ayudan a limpiar los riñones.
Puedes beber 2-8 onzas por día. Para prevenir los efectos secundarios, comience con la cantidad más pequeña posible y gradualmente aumente hasta 8 onzas.
Si el jugo de pasto de trigo fresco no está disponible, puede tomar suplementos de hierba de trigo en polvo según las indicaciones.
Tomar hierba de trigo con el estómago vacío puede reducir el riesgo de náuseas. En algunos casos, puede causar pérdida de apetito y estreñimiento.
10. Jugo de cola de caballo
La cola de caballo aumenta el flujo de orina para ayudar a eliminar los cálculos renales y calmar la hinchazón y la inflamación. También tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que ayudan en la salud urinaria en general.
Sin embargo, la Clínica de Cleveland advierte contra su uso. No debe usar horsetail por más de seis semanas a la vez. Existen peligros de convulsiones, bajas vitaminas B y pérdida de potasio.
No debe usar cola de caballo si toma litio (Lithane), diuréticos o medicamentos para el corazón como digoxina. La cola de caballo no se recomienda para niños y mujeres embarazadas o lactantes. La cola de caballo contiene nicotina y no debe tomarse si está usando un parche de nicotina o está tratando de dejar de fumar.
Tampoco debes beber esta mezcla si tienes:
- alcoholismo
- diabetes
- bajos niveles de potasio
- bajos niveles de tiamina
