¿Qué debo comer durante una fiebre?

Durante una fiebre, el cuerpo está en el proceso de destruir la bacteria o infección viral causando un aumento en la temperatura interna. Durante el curso de la fiebre, el individuo se beneficiaría si se mantiene caliente, con suficiente o suficiente descanso y sueño, y si bebe mucha agua durante el día para ayudar al cuerpo a combatir la infección.

Se recomienda encarecidamente no consumir ningún alimento sólido durante la fiebre, ya que el sistema digestivo no está en posición de funcionar normalmente. A pesar de que el pescado es saludable, debe consumirse solo después de que la fiebre haya disminuido. Durante una fiebre, el sistema inmunitario del cuerpo está ocupado luchando contra las bacterias dañinas que causan la fiebre y, en ese momento, las personas generalmente no sienten hambre y, por lo tanto, la mejor manera de suministrarles nutrientes es dándoles líquidos calientes en abundancia. , sopas y caldos. Es importante beber mucha agua fresca y limpia durante la fiebre, ya que el agua potable ayuda a eliminar las toxinas de la sangre. El virus y las bacterias prosperan en las células deshidratadas y al beber agua, los glóbulos blancos pueden funcionar de manera más efectiva, lo que ayuda a destruir el virus y las bacterias.

Durante la fiebre es necesario disminuir cualquier tipo de ingesta de azúcar, especialmente en forma de bebidas carbonatadas, miel, jugos de frutas y azúcares naturales o refinados. En presencia de azúcar, los glóbulos blancos no pueden funcionar adecuadamente y combatir las bacterias y virus. Su movimiento y acciones se ralentizan en presencia de azúcar.

Además, los alimentos azucarados también son difíciles de digerir durante la fiebre. Por lo tanto, las personas deben abstenerse de consumir algo azucarado durante el lapso de la fiebre. Una vez que la fiebre ha disminuido, el apetito volverá, y el individuo puede comenzar a consumir zumos o sopas vegetales diluidos. Durante los próximos dos o tres días después de que se haya roto la fiebre, lo ideal es que el individuo consuma alimentos simples que se cocinan en lugar de alimentos crudos. Debe evitarse cualquier forma de preparados de carne y pescado durante al menos una semana después de que la fiebre haya disminuido. Durante ese tiempo, se recomienda que el individuo consuma verduras y sopas recién preparadas al vapor o asadas.

La fiebre provoca una inmensa debilidad en el cuerpo y, por lo tanto, se debe tener sumo cuidado para no ejercerse durante la fiebre.

Idealmente nada Mantenerse hidratado es lo más importante, así que beber agua, caldo, agua de coco o una bebida electrolítica casera con Lo-Salt puede ayudarlo a mantenerse hidratado durante la fiebre. Las opciones de descanso, bebida, sueño e hidroterapia (puedo ampliarlas más abajo o publicar nuestra página de la oficina de fb para aquellos que quieran aprender más) son todas ideales para ayudar a sanar y hacer que la fiebre sea más eficiente, sin suprimirla.

Deje que el cuerpo dedique toda la energía a la curación, por lo tanto, evite comer, ejercitarse o gastar demasiada energía física, mental o emocional. Cuando pasa la fiebre, es ideal comenzar con caldo y verduras cocidas al vapor antes de volver a su dieta normal.

Feliz curación.

A2A

Come lo que quieras Tener fiebre aumenta la demanda de energía, de modo que si se siente lo suficientemente bien como para comer algo, debería hacerlo. Definitivamente aumentará su ingesta de líquidos, porque también está perdiendo bastante agua.

Muchos en cualquier forma como agua, zumos de fruta fresca, sopas calientes, electral, etc. Es extremadamente importante tener líquidos durante cualquier enfermedad.

Puedes tener cualquier cosa hecha en casa: roti, sabji, poha, avena, etc. Pero en general la gente prefiere tener comida ligera como dal y chawal o khichdi.

Líquidos claros y algo Lite básicamente lo que suena bien en el momento