antes que nada, no te preocupes por cómo sobrellevar la fiebre. nos sucede a todos nosotros y, por lo general, lleva 3 días superarlo . pero si intentas arreglárselas desesperadamente aquí hay algunos consejos útiles:
- tomar una buena noche / día de sueño. ayuda a recargar el sistema inmune y su cuerpo para acumular glóbulos blancos para combatir la infección.
- si su cuerpo se está quemando, aplique ropa con forma de banda en la parte delantera para reducir el exceso de temperatura, como 104 yo 106 grados. si la fiebre persiste, vaya a ver a un médico.
- come un vientre lleno ayuda mucho a tu cuerpo si tienes suficiente energía en tu sistema para combatir la infección y mantener tu sistema inmunológico en su máximo potencial. y tome sueño o descanse para ayudarlo a su sistema inmune a funcionar correctamente.
- beba café o té caliente o la sopa de pollo o el caldo más preferidos . las sopas de pollo calientes ahorran vidas y ayudarán mucho.
- si su nariz está obstruida debido a la mucosidad o si tiene tos fuerte o producción continua de flema, inhale el vapor para despejar las vías de paso.
- coma abundantemente por la noche y antes de dormir tome un paracetamol o alguna píldora que reduzca la fiebre . también puede aplicar aceite de mostaza en el pecho y la nariz, ya que ayuda muchísimo contra el frío.
