¿Cómo las personas superan los malos hábitos de sus mentes subconscientes?

Déjame responder haciendo comentarios / ejemplos

El lenguaje de nuestra mente consciente es: Lógica y razón
Por ejemplo, la lógica dice que el fuego está caliente, así que no debería poner mi mano en él.
El lenguaje para la mente subconsciente es: Imaginación y emociones
Antes de continuar quisiera dar un excelente ejemplo para el libro “EL PODER DE SU SUBCONSCIENCIA MENTE.pdf”
La mente consciente es como el navegante o el capitán en el puente de un barco. Él dirige la nave y envía órdenes a los hombres en la sala de máquinas, que a su vez controlan todas las calderas, instrumentos, indicadores, etc. Los hombres en la sala de máquinas no saben a dónde van; siguen órdenes. Iban a las rocas si el hombre en el puente emitía instrucciones erróneas o erróneas basadas en sus hallazgos con la brújula, el sextante u otros instrumentos. Los hombres en la sala de máquinas lo obedecen porque él está a cargo y emite órdenes, que se obedecen automáticamente. Los miembros de la tripulación no responden al capitán; simplemente llevan a cabo órdenes.
El capitán es el amo de su barco, y sus decretos se llevan a cabo. Del mismo modo, tu mente consciente es el capitán y el maestro de tu nave, que representa tu cuerpo, tu entorno y todos tus asuntos. Tu mente subconsciente toma las órdenes que le das basándose en lo que tu mente consciente cree y acepta como verdadera “.
Por lo tanto, la forma en que crees que será tu realidad Me gustaría citar Vivekananda aquí
“Podemos crear y descrear todo este universo. Al repetir las palabras, se despierta el pensamiento invisible, y como resultado se produce un efecto visto”.
“Si te consideras débil, débil serás; si te consideras fuerte, fuerte serás; si te consideras impuro, impuro lo serás; si te consideras puro, puro serás”.

Tu eres lo que eres.

En lugar de tratar de cambiarse a sí mismo, trate de evitar ciertas situaciones como las que lo llevan a portarse mal.

Esto requiere disciplina y perseverancia, por ejemplo:

No engañes a tu esposa, no vayas a esa cita con esa mujer interesante … ¡no pierdas el enfoque!

Ahora bien, si realmente quieres cambiar desde dentro, existen técnicas de certación, procedimientos clínicos para hacerlo

Nivel de consciencia

Pero estas técnicas requieren ayuda profesional y un tratamiento prolongado.

Solía ​​ser un amargo crónico. No estaría ansioso o estresado ni nada por el estilo. Me mordía inconscientemente las uñas cuando estaba inactivo (viendo televisión, leyendo, etc.)
La forma en que lo superé fue poner una banda elástica en mi muñeca. Tenerlo en la muñeca es un poco incómodo y siempre lo tuve en mente (la goma). Cuando fui a morderme las uñas, recordé la goma y me retracté de la mano. Esto es muy específico para morderse las uñas, por lo que podría depender del hábito subconsciente del que está hablando.

Además, ejecuto un blog de autoayuda / ayuda. Sería increíble si pudieran echarle un vistazo. IDEAS PARA PENSAR Gracias por leer y gracias por el apoyo.

El primer paso es identificarlos. El siguiente es identificar las cosas que los mantienen. Tal vez crees que son útiles y no los dejas. Tal vez tengas miedo si pierdes tus hábitos, eres otro y no puedes superar los problemas. Usted los asume funcionales. Debería aprender formas alternativas de lidiar con situaciones en las que estos hábitos están activos. Como lo mencionó Sebastian, necesitas ayuda profesional para hacerlo.

Aquí hay un artículo que escribí sobre la formación de hábitos y el cambio de hábitos:

Creatures Of Habit – mindbodycoach.org

Espero eso ayude.

Se consciente de su subconsciente

práctica