Creo que un levantamiento de peso ligero a moderado ayudaría. Comience con el banco presionando solo la barra, o si prefiere una máquina, puede usar una para presionar el cofre. También puedes hacer moscas. Estos dos ejercicios pueden reafirmar tu pecho. Tenga cuidado de no trabajar exclusivamente en una sola parte, sin embargo, es una buena idea trabajar en la parte posterior también, como mínimo.
¿Hay alguna forma no quirúrgica para revertir la caída del pecho?
Supreme Content
Cómo aliviar una acumulación de gas en la cavidad torácica
Cómo deshacerse de los calambres en el pecho
More Interesting
¿Cuáles son algunos remedios para un cofre hermético que no sea un inhalador?
Que es más rápido; apuñalar a la cabeza, o el cofre?
¿Se puede usar penicilina para tratar infecciones de pecho?
¿Por qué sentimos dolor en el pecho cuando queremos estar con alguien?
¿Cuál es la razón de mi espasmo muscular en el lado izquierdo del pecho?
¿Cómo deben tratarse los dolores de pecho?
¿Por qué el centro de mi pecho duele mucho?
¿Cómo lograr 5 cm de expansión del tórax para NDA medical? ¿Es realmente tan importante?