“Tengo una migraña” suele ser suficiente. La mayoría de las personas sabe lo que es una migraña.
Si preguntan más, entonces tiendo a agregar uno o más de los siguientes:
- Hoy no puedo conducir de manera segura, ya que tengo un tiempo de reacción deficiente, una visión deficiente y no puedo mantener el foco ni girar la cabeza
- Necesito quedarme en una habitación oscura y silenciosa hoy. La luz del día es muy dolorosa.
- Necesito estar cerca de un baño
- La migraña también ha causado [otras afecciones médicas] estallar