¿Es posible recuperarse realmente del abuso sexual infantil?

“Verdaderamente recuperarse” como en “recuperarme como si nunca me hubiera pasado a mí”.

No, de la misma manera que nadie se recupera completamente del cáncer.

¿”Recuperar” como tener la oportunidad de una vida exitosa con relaciones significativas? Sí, quizás, si le dedicas mucho esfuerzo.

El cáncer no es la mejor analogía, tal vez porque pocas personas culpan a la víctima por desarrollar cáncer. Pero tiene un efecto cicatrizante similar.

Años de terapia, estudio y autocontrol pueden deshacer parte del daño causado por el abuso sexual infantil. Puedes aprender nuevos patrones de relaciones que son nutritivas en lugar de destructivas.

Todo esto requiere una cantidad de esfuerzo monumentalmente mayor que para la mayoría de los demás. Como sobreviviente, he dejado de esperar mucha comprensión significativa de los demás. He descubierto que tiendo a usar terapeutas después de un tiempo, y que me he vuelto mejor en el auto tratamiento para compensarlo.

No soy un profesional de la psicología, así que no quiero que las personas vulnerables tomen mis consejos potencialmente malos. Sin embargo, descubrí que la paciencia y simpatía de los demás (incluso a la que le pago dinero) es mucho más corta de lo que necesitaba. El aprendizaje de la autosuficiencia y un cierto nivel de aceptación del daño permanente en el que he incurrido ha sido útil.

Me he vuelto mejor para aceptar las partes de mi personalidad que están rotas y nutrir las partes que funcionan muy bien. Dejé de tratar de “arreglar todo” al mismo tiempo.

Tampoco estoy tan seguro de que recordar absolutamente todo lo que sucedió sea particularmente productivo. Una vez que hayas descubierto la esencia de cómo fuiste atacado y quién lo hizo, no vale la pena descubrir los horripilantes detalles. Una vez revisé más y más detalles durante la terapia, y todo resultó en una tonelada de horribles pesadillas, que se convirtieron en alucinaciones nocturnas, que se convirtieron en una psicosis total y un ataque de nervios.

Logré progresar durante ese tiempo, pero probablemente podría haber hecho lo mismo sin explotar si hubiera tardado más.

A partir de esa experiencia y de mi tiempo hablando con otros sobrevivientes de abuso sexual infantil (CSA, por sus siglas en inglés) en terapia grupal y en otros lugares, aprendí que realmente se puede ir demasiado lejos tratando de recuperarse lo más rápido posible.

Entonces, ¿puedes sanar de verdad? No, no puedes. Puedes curarte lo suficiente como para obtener una maldita costra formada sobre la herida. Si te esfuerzas en ello el tiempo suficiente después de eso, tal vez un buen conjunto de cicatrices feas se quede atrás como tu recompensa.

Lo mejor que puede hacer en cuanto a la recuperación total es hacer lo que pueda para prevenir el abuso sexual a las futuras generaciones de niños. Tratar con sus propios problemas impide que la compulsión de repetición se forme en usted (lo que impulsa a la mayoría de los depredadores). También te pone más alerta y sensible a otras personas que abusan de los niños, por lo que puedes mantenerte alejado de ellos.

Hágase tratar (y mimarse) lo mejor que pueda. Lo único que se asemeja a una “cura” es hacer lo que pueda para evitar que vuelva a sucederle a algún niño en alguna parte.

Tengo un sitio web en Make Movies que es el resultado de trabajar con niños pequeños y enseñarles técnicas sencillas de arte y animación.
En particular, trabajé con la página de niños con necesidades especiales en bbk.ac.uk

En el proceso de hacer este trabajo, vi muchas ilustraciones y animaciones hechas por niños que sufrían experiencias traumáticas, particularmente la guerra.

Los niños a menudo pueden expresar sus sentimientos en los dibujos sobre lo que les resulta difícil hablar o escribir.

Este enfoque no ha sido explorado en todo su potencial para ayudar a las víctimas de abuso.

Sí.

Existen problemas serios asociados con la determinación de cuántos niños son abusados ​​sexualmente porque las personas responden preguntas de manera muy diferente dependiendo de la forma en que se formulen las preguntas. Mayores meta estudios que toman esto en cuenta sugieren que el 22% de las mujeres y el 8% de los hombres fueron abusados ​​cuando eran niños

Gorey y Leslie 1997

Otro metaestudio sobre el impacto del abuso sexual infantil considera que aunque los niños y los adultos sufrieron una amplia gama de síntomas que van desde el TEPT, el comportamiento sexualizado y la baja autoestima, no existe un conjunto de síntomas aplicable a todos los sobrevivientes. Los síntomas parecían estar relacionados con el tipo y la frecuencia de abuso y una proporción significativa no mostró ningún síntoma a largo plazo

Kendall-Tackett et al 1993

Una revisión del trauma a largo plazo del abuso sexual infantil identificó una serie de factores que tuvieron un impacto en la severidad de los síntomas: en general, organizar quién era el abusador, el tipo de abuso y la frecuencia.

Una revisión de los efectos a largo plazo del abuso sexual infantil (se requiere el inicio de sesión en Athens)

En una respuesta a otra pregunta ¿Qué dice la investigación sobre el “punto de ruptura” psicológico de un individuo? Miré la frecuencia de eventos “malos” que causan el trastorno de estrés postraumático y hay una clara progresión lineal: mientras más cosas malas te sucean, peor son los efectos, y todos se rompen.

Ahora bien, aunque los eventos traumáticos en ese documento no incluyen el abuso sexual infantil, el cerebro responde al trauma de manera similar.

Lo que podemos esperar del abuso sexual en la infancia es que los casos de abuso de bajo impacto pueden no tener síntomas y nunca tenerlos.

En los casos en que el abuso es severo (Mi esposa es una sobreviviente), no creo que sea posible una verdadera recuperación. Ciertos aspectos de la conducta sexual normal y la vinculación humana nunca es probable que estén allí, pero con el amor y la alimentación hay una mejora notable en las últimas décadas.