HbA1c debe estar entre 5.5 a 6.5%.
Adopte una dieta baja en carbohidratos.
Realice caminatas vigorosas durante 30 minutos diarios.
Coma menos comida más veces en un día.
Controle su FBS o PPBS diariamente y evite los alimentos que causan niveles altos de azúcar en la sangre.
El nivel de azúcar en la sangre en ayunas debe ser inferior a 100 mg / dL.
El azúcar en la sangre postprandial debe ser inferior a 140 mg / dL.
Aprenda más sobre la diabetes mellitus y sus complicaciones.
Con el tiempo, las personas que tienen diabetes y niveles altos de azúcar en la sangre pueden desarrollar complicaciones graves o que ponen en riesgo la vida, como enfermedades cardíacas, derrames cerebrales, problemas renales, daño a los nervios y problemas en los ojos.
Tomar medicamentos, hacer cambios en el estilo de vida (por ejemplo, dieta, ejercicio, dejar de fumar) y controlar regularmente su nivel de azúcar en sangre pueden ayudar a controlar su diabetes y mejorar su salud. Esta terapia también puede disminuir sus probabilidades de sufrir un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otras complicaciones relacionadas con la diabetes, como insuficiencia renal, daño a los nervios (entumecimiento, piernas o pies fríos, disminución de la capacidad sexual en hombres y mujeres), problemas oculares, incluidos cambios o pérdida de visión o enfermedad de las encías. Su médico y otros proveedores de atención médica le hablarán sobre la mejor manera de controlar su diabetes.
Consulte a su doctor
Fuentes:-
Manejo de la diabetes – Wikipedia
Medicamento antidiabético – Wikipedia
Dieta baja en carbohidratos – Wikipedia
Diabetes tipo 2: planificación de comidas: MedlinePlus enciclopedia médica
Ejercicio aeróbico – Wikipedia
Diabetes y ejercicio: MedlinePlus enciclopedia médica