Estas respuestas físicas al miedo pueden eventualmente causar un daño extenso a su vida personal y bienestar mental. Si estás motivado para encontrar un cambio, hay una variedad de opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudarte a sobrellevar situaciones estresantes o incluso a eliminar completamente la fobia. A través del tratamiento, se anima a muchas personas que padecen esta afección a exponerse gradualmente a sus miedos percibidos a fin de aprender que no hay nada que temer. Una persona scopophobic se puede mirar fijamente como parte de su tratamiento, después se le pide que describa sus sentimientos y pensamientos con respecto al proceso. En este escenario, hay dos posibles resultados positivos: una persona puede eventualmente volverse insensible a ser observada o podrá identificar la raíz de sus miedos y comenzar el tratamiento en ese tema específico.
Hay dos tipos diferentes de fobias con las que una persona puede tener que lidiar, fobias sociales o fobias específicas. Las fobias sociales involucran entornos sociales y pueden incluir una ansiedad por el desempeño o el temor a ser juzgados o ridiculizados injustamente por quienes los rodean. Las fobias específicas se ocupan de miedos muy detallados que incluyen un disparador de pánico, como ver una serpiente o estar en un avión. El miedo a ser mirado o mirado puede considerarse una combinación de ambos ya que la fobia proviene de un tipo específico de interacción que generalmente surge de una situación social.
En scopophobia no se trata, comenzará a afectar negativamente su vida personal y sus relaciones. Si siente que este proceso ya comenzó, puede ser momento de buscar opciones de tratamiento profesional. Una motivación interna positiva para el cambio es la herramienta más útil para superar su miedo y nunca es demasiado tarde para comenzar el tratamiento.
