He tenido experiencia con ambos. Modafinil es un psicoestimulante utilizado como potenciador cognitivo. No es tan efectivo como, por ejemplo, Vyvanse, especialmente en pacientes con TDAH. Es abusable pero no físicamente adictivo. Me he quedado dormido una hora después de tomar modafinil, cuando estoy realmente cansado. Los efectos duran alrededor de 6 horas, y los pacientes a menudo lo toman dos veces al día. El mecanismo de acción puede implicar vías de dopamina, pero no está claro en la actualidad. Se usa para promover el estado de alerta en trabajadores por turnos y, en el ejército, en pilotos en carreras de larga distancia.
La melatonina es una hormona producida endógenamente por la glándula pineal. Ayuda con la regulación del ciclo de sueño / vigilia. La glándula pineal fue considerada como un “tercer ojo” en la medicina temprana, y la liberación de melatonina se ve afectada por la luz y la oscuridad. Las personas mayores producen menos melatonina. La experiencia personal es que tomar dos tabletas de melatonina por la noche es útil para dormir.
La melatonina no afecta directamente las acciones de modafinil, o al menos no parece afectar la glándula pineal. Se supone que la melatonina “restablece” su reloj interno después del trabajo por turnos o para recuperarse del jet lag, y es modestamente efectiva. Personalmente prefiero tomar un hipnótico como Ambien, que tiene un bajo potencial de adicción y es más efectivo que la melatonina. En las pocas ocasiones en que sentí que tomé un Provigil demasiado tarde para dormirme cuando fue necesario, la melatonina no ha sido eficaz y Ambien es relativamente eficaz.
