¿Qué cosas hay que evitar cuando se trata de alergias estacionales?

Si es alérgico a ciertos pólenes de árboles, puede considerar evitar ciertas frutas relacionadas si le pican la boca, es decir, tiene síntomas de síndrome de alergia oral (relacionado con la alergia a los alimentos pero no es grave ni pone en peligro su vida ya que la alergia alimentaria ser). Sin embargo, no elimine nada de su dieta a menos que tenga reacciones conocidas hacia ellos, ya que con su ingesta nutricional interferirá con su ingesta nutricional. Consulte a un alergólogo y nutricionista si mantiene un diario de alimentos y descubre que está reaccionando a ciertos alimentos.

Mantenga su casa cerrada y use el ventilador interior con filtro de aire, si es posible, en su lugar, no abra las ventanas. Use fundas de colchón que se abrochen completamente y se puedan limpiar sin tener que cambiarlas, para mantener los ácaros del polvo existentes dentro y no permitir una mayor infestación. Agua caliente lavar toda la ropa de cama con regularidad. Vacío y polvo usando una máscara. Dúchese antes de acostarse para limpiar el polen de su cabello y mantenga la ropa y los zapatos que han estado afuera de su habitación y áreas de estar, cambie cuando llegue a casa o dúchese inmediatamente cuando sea posible.

Lea las etiquetas cuando use cualquier medicamento para la alergia y no tome una sobredosis.

Evitaría los productos lácteos; Sé que no hay evidencia incontrovertible, pero en mi familia, si tomamos leche cuando estamos congestionados, la congestión empeora. Si no tienes ese problema, adelante y toma leche.

Pero, más que leche, beba AGUA. Mantenga sus senos paranasales funcionando libremente, por irritante que parezca. Latidos obstruidos y dolor de cabeza sinusal.

De lo contrario, me compadezco de ti, siento que estés pasando por alergias nasales. Las cosas desagradables hacen que todo el día sea un fastidio.

A menos que sea alérgico a los alimentos, entonces no, no necesita mantenerse alejado de ellos.

Y recuerda que la lluvia es tu amiga. Lava el polen del aire, por lo que deberías sentirte mejor afuera después de una buena tormenta eléctrica.

Sugeriría su prevención de las alergias estacionales. Puede usar un purificador de aire Air tamer para protegerse de las alergias estacionales. Airtamer ayuda a limpiar el aire a tu alrededor. Los purificadores de aire personales y de viaje de Airtamer están disponibles en filterstream.com