Una “lesión narcisista” es cualquier cosa que hiera nuestra autoestima. Algunas cosas comunes que la mayoría de las personas experimentan como lesiones narcisistas son:
- Fallas
- Insultos
- Perdida de poder
- Pérdida de atractivo
- Un compañero engañándonos
- Ser ignorado
Las personas varían a lo largo de un continuo con respecto a cuán vulnerables son al sentimiento de daño narcisista. Algunos factores que afectan esto son:
- Necesidad de validación: algunas personas no buscan a otras personas para la validación, lo que les hace menos preocupados con muchos de los factores anteriores. A otras personas les importa mucho cómo se muestran a los demás. Esto los hace más vulnerables a cualquier cosa que los haga menos atractivos para aquellos que quieren pensar bien de ellos.
- Hacer comparaciones: cuanto más se compara uno con sus compañeros, más vulnerables son a sentirse heridos por el narcisismo.
- Competitividad: cuanto más competitiva es una persona, más se preocupa por perder.
El trastorno narcisista de la personalidad hace que las personas sean más vulnerables a experimentar lesiones narcisistas porque, para empezar, su autoestima es inestable, necesitan sentirse perfectas, dependen de la validación externa y se comparan continuamente con los demás.
Punchline: Todo el mundo experimenta lesiones narcisistas. La mayoría de las personas puede tolerar algunas lesiones narcisistas sin demasiada angustia porque, a diferencia de los narcisistas, tienen un sentido interno de autoestima más estable que es menos dependiente de la validación externa.
A2A
Elinor Greenberg, PhD, CGP
En práctica privada en Nueva York y el autor del libro: Borderline, Narcissistic, abd Schizoid Adaptations.
www.elinorgreenberg.com