Siempre es aconsejable consultar a un Podólogo y mencionarle sobre su Diabetes, según el cual ellos pueden decidir y aconsejarle sobre qué es lo mejor para su condición en ese momento y recomendarle una rutina de cuidado de los pies.
Los siguientes son algunos consejos para el cuidado de los pies que los diabéticos pueden seguir:
• Inspeccione diariamente el pie en busca de ampollas, hematomas, lesiones, enrojecimiento en los puntos de presión, hinchazón localizada del pie, uñas encarnadas y llagas abiertas. Use un espejo o busque la ayuda de alguien si es necesario.
• Seque los pies con cuidado, especialmente entre los dedos de los pies.
• Aplique loción en la piel seca o agrietada y en las plantas de los pies, pero no coloque la loción entre los dedos.
• Tenga cuidado cuando sus pies entren en contacto con objetos calientes. La quemadura puede ocurrir sin que los sienta.
• Antes de lavarse los pies con agua tibia, verifique la temperatura del agua con la mano o el codo antes de sumergir los pies.
• Nunca camine descalzo.
• Compre zapatos al final del día. Es entonces cuando tus pies se hinchan. Asegúrese de que los zapatos no estén demasiado ajustados y quepan bien.
• Evite los zapatos abiertos o con talón abierto. Los zapatos de cuero son los mejores, ya que el cuero absorbe la humedad y se adapta a los pies.
• Haga coincidir la forma del pie con la del zapato.
• Verifique el interior de los zapatos antes de ponérselos. Los objetos pequeños, las puntas de las uñas y los revestimientos rotos crean puntos de presión que pueden provocar irritación o infección.
• Siempre use calzado con calcetines de algodón sueltos. Evite calcetines o calcetines desiguales con elástico apretado.
• Lave los calcetines diariamente, asegúrese de que no tengan agujeros. Nunca use hasta la rodilla.
• No se siente con las piernas cruzadas. Esto reduce el suministro de sangre al pie.
• No quite el calzado mientras viaja y evite colocar los pies en el piso del vehículo. Esto causa quemaduras.
• No realice masajes vigorosos usando ungüentos o aceites contrarios a la irritación. Esto daña la piel insensible.