¿Hay alguna manera de revertir naturalmente la aterosclerosis?

No puedes derretir una obstrucción en tu arteria. Pero puedes alentar a tu cuerpo a crear una nueva arteria alrededor de la obstrucción.

Esa es la idea detrás de un tratamiento médico llamado terapia de contrapulsación extracorpórea mejorada, o EECP para abreviar. En este tratamiento, la presión se aplica a su cintura y abdomen en sincronización con su pulso para que su corazón no tenga que trabajar tan duro. Esto fomenta la formación de nuevos vasos sanguíneos en su corazón y en otros lugares después de tan solo unas 15 horas de tratamiento. El método funcionó de maravilla para mí, así que escribí un libro sobre EECP,

Pero también puedes obtener resultados similares del ejercicio. Cualquier tipo de ejercicio que funcione alejando las extremidades de su cuerpo fomenta el desarrollo de vasos sanguíneos colaterales que toman el control cuando las arterias naturales están bloqueadas.

El Dr. Dean Ornish es considerado un líder en este campo. Puede leer más sobre su trabajo aquí: Preventive Medicine Research Institute. No se desanime con la palabra “preventivo” aquí; se hizo famoso al ayudar a las personas a invertir la enfermedad.

La mayoría de los estudios están relacionados con los hábitos alimentarios de EE. UU. A pesar de DASH, el progreso de EE. UU. En la prevención / reversión de la enfermedad cardíaca es escaso. Mi humilde sumisión a amigos de EE. UU. Probé una dieta india con menos picante. Puedo compartir mis experiencias tal como estoy en EE. UU. Hasta el 22 de septiembre en California. Gracias.