Estoy en el anonimato porque todavía no tengo mi licencia médica y me gradué de la facultad de medicina este año. He investigado esto extensivamente.
Puede tomar más si lo desea, pero hay diferentes factores a considerar. Usted dice que la botella dice 1000 mg, pero ¿es ese el aceite de pescado o el ingrediente activo, los ácidos grasos omega 3? Mire la parte posterior de la etiqueta y vea cuánto EPA y DHA realmente contienen. La mayoría de los suplementos son una pérdida de dinero porque los ingredientes activos reales son muy bajos.
Muchos estudios muestran el beneficio (y la seguridad) de los ácidos grasos omega 3 en dosis de hasta 6 gramos (6.000 mg), principalmente para enfermedades autoinmunitarias o inflamatorias graves, como el lupus. Si usted es una persona relativamente sana que come pescado varias veces al mes, es probable que este suplemento no sea necesario.
No debe tomar altas dosis de omega 3 si está tomando anticoagulantes ya que esta es una interacción con otros medicamentos. El aceite de pescado es un anticoagulante.
