Los suplementos de Vit D3 y los suplementos de B12 si se administran en las dosis adecuadas pueden desempeñar un papel significativo en la mejora de la hipertensión a largo plazo.
- Para lograr tales objetivos, no es suficiente alcanzar niveles sanguíneos simplemente dentro del rango “normal”. El objetivo es alcanzar niveles “óptimos”.
- Suplementos concomitantes como otras vitaminas del grupo B, Omega-3, CoQ10, curcumina, etc.
- Ejercicio regular y una dieta estructurada
- Sueño reparador adecuado y evitación del estrés.
- Optimización de otras hormonas como tiroides, testosterona, progesterona, estradiol.
Todo lo anterior funciona mejorando la función cardíaca y mejorando la elasticidad de las arterias durante un período de tiempo.
