¿Debería recordar la fecha exacta en que comencé mis antidepresivos?

Debe ser grabado.

Ya sea que lo recuerdes o no en la cabeza, definitivamente quieres registros precisos y precisos sobre tu consumo de drogas: medicamentos, dosis, cambios, cócteles, etc. A algunas personas les resulta más fácil llevar un cuaderno que rastree recetas y consejos profesionales junto con las reacciones personales y la programación de dosis. Cualquiera que sea la técnica que mejor se adapte a su propia situación, estos son detalles que usted o alguien que le ayuda a controlar su uso de antidepresivos debe registrar de forma independiente fuera del consultorio del médico.

En ligero contraste con lo que dice Peter Clark, las fechas exactas a veces pueden ser importantes. Por ejemplo, hacer un seguimiento de ciertas interacciones de medicamentos, lidiar con varias inquietudes administrativas o legales, y saber cuándo se supone que su receta debe agotarse son todas las cosas que pueden verse significativamente afectadas por un día o tres en su cálculo de cuándo se inició un medicamento . Las notas de los médicos no registrarán cómo y cuándo terminará tomando sus medicamentos, ya que su médico no está a su lado todos los días para ver qué sucede y no siempre los actualizará con respecto a todos sus hábitos en este aspecto.

En general, tener un pequeño margen de error en su fecha inicial de inicio no es una situación de vida o muerte, pero mantener registros precisos y actualizados es parte del manejo responsable de medicamentos serios como los antidepresivos y otros psicotrópicos psiquiátricos. No confíe en que su compañía de seguros, su farmacia o su médico le hagan un seguimiento; no siempre tendrán registros precisos y no siempre pondrán sus registros a su disposición, incluso si la ley dice que tienen que hacerlo. Esto es algo importante para manejarse a sí mismo, con esas otras fuentes como copias de seguridad de emergencia que pueden o no llevarse a cabo en caso de que los necesite.