¿Hay tratamiento o una forma de controlar las migrañas?

Cómo controlar las migrañas

Millones de canadienses sufren de migrañas, pero hay alivio. Esto es lo que necesita saber sobre esta condición dolorosa y cómo mantenerla bajo control

La migraña es un doloroso dolor recurrente que a veces se acompaña de otros síntomas, como náuseas y sensibilidad a la luz y al sonido. Las personas que sufren de migraña, que suman aproximadamente tres millones de mujeres y un millón de hombres en Canadá, pueden tener dolores de cabeza con o sin aura “. El 10 al 15 por ciento que experimenta aura ve perturbaciones visuales transitorias como destellos de luz o patrones de zigzag.

Uno de los tres principales trastornos de la cefalea, ‘la migraña debe tratarse como una enfermedad crónica, pero a menudo no se le debe a la feria’, dice el Dr. Werner Becker, neurólogo y profesor en los departamentos de neurociencias clínicas y medicina en la Universidad de la facultad de medicina de Calgary. Él encabeza el Programa de Evaluación y Manejo del Dolor de Cabeza de Calgary en el Centro Médico Foothills, una instalación líder para el tratamiento de dolores de cabeza. “Históricamente, la migraña no ha sido tratada adecuadamente”, agrega el Dr. Rob Cowan, director médico del Centro Keeler para el Estudio del Dolor de Cabeza, una clínica sin fines de lucro en Ojai, California. “Es en parte nuestra cultura; la gente siente que es una debilidad de la constitución y que los que la padecen deben aguantar. En general, no se reconoce que la migraña es una condición real que es increíblemente incapacitante “. Es probable que solo la mitad de los canadienses con migraña hayan sido diagnosticados y, de ellos, muchos pueden abandonar el tratamiento o sufrir en silencio.

Las víctimas de migraña experimentan ataques en cualquier lugar desde una o dos veces al año hasta todos los días. Cualquiera que sea la ocurrencia, es importante que se le diagnostique una migraña, dice Cowan. Existen criterios de diagnóstico claros, y una vez que se descartan otras causas, los médicos deben trabajar con los pacientes para desarrollar un plan de tratamiento multidisciplinario. Si no se trata o se trata de manera inadecuada, la migraña puede volverse “crónica”.

Y eso no es todo. Cada vez más, la migraña se relaciona con el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Un estudio islandés reciente, publicado en el British Medical Journal en agosto de 2010, mostró que las personas que experimentaron migraña con aura tenían un 27 por ciento más de probabilidades de morir de enfermedades cardiovasculares que las que no tenían dolores de cabeza.

¿Las buenas noticias? Los investigadores están desarrollando nuevos tratamientos prometedores, y cada vez se reconoce más que la investigación de la migraña tanto en las causas y la atención del paciente como en las necesidades de desarrollo del tratamiento deben abordarse con la misma energía, dedicación y concentración que cualquier otra enfermedad grave.

¿Qué causa las migrañas?

Durante algún tiempo, se pensó que la migraña era el resultado de la dilatación de los vasos sanguíneos y su constricción demasiado rápida y el dolor. En la década de 1970, los investigadores reconocieron que tenía que haber un problema con los nervios en el cerebro, y el énfasis cambió a las causas neurológicas, explica Cowan. “Ahora, la opinión es que la migraña es una combinación de ambos”.
En el tronco encefálico, los sonidos y las miras de los estímulos entrantes, por ejemplo, se categorizan como peligrosos o seguros, y el cerebro responde con dolor o con nada, respectivamente. “En personas con migraña, este procesamiento nervioso se interrumpe y un estímulo normal se percibe como doloroso. Como resultado, se liberan sustancias químicas que cambian el diámetro de los vasos sanguíneos, causando dolor “, dice Cowan. Justo lo que hace que el tronco del cerebro malinterprete ciertas señales y el dolor de señal se desconoce.
Tampoco se entiende por qué las personas con migraña tienen o no tienen aura, dice Becker. Los investigadores teorizan que una interacción de varios factores, incluyendo anormalidades en el sistema nervioso central que aumentan la sensibilidad y percepción del dolor, y los cambios en los neurotransmisores, están en juego.

La migraña también puede ser hereditaria , aunque puede tener el gen sin tener los síntomas. Un estudio histórico publicado en Nature Genetics en agosto de 2010 encontró que el 24 por ciento de las personas con migraña tienen una variante particular en un gen relacionado con el neurotransmisor glutamato. Este descubrimiento abre la puerta a nuevos estudios para analizar en profundidad cómo esta variación genética puede ejercer su efecto.

Cómo controlar los desencadenantes de migraña

Si bien puedes heredar el gen de la migraña, la tendencia y la frecuencia de los episodios de migraña dependen en gran medida de tu estilo de vida y de los desencadenantes que experimentas. “La migraña es una condición que es muy sensible a lo que está sucediendo en su vida”, dice Becker. “Los pacientes a menudo no quieren asumir la responsabilidad y aprender habilidades de autogestión para la migraña, como la forma de controlar su estrés. Es una gran barrera para el tratamiento “.

Los pacientes con migraña reportan muchos factores desencadenantes, que incluyen estrés, falta de sueño e ingesta irregular de alimentos (saltearse las comidas). Muchas mujeres que sufren migrañas tendrán migrañas relacionadas con la menstruación, que pueden durar más tiempo con mayor intensidad y pueden ser más difíciles de tratar.

Según el Dr. Michel Aubé, neurólogo principal del Instituto y Hospital Neurológico de Montreal, y profesor asociado en la facultad de medicina de la Universidad McGill, muchos pacientes informan que ciertos alimentos, como el queso curado y el alcohol (especialmente el vino tinto), provocan ataque. Se les aconseja evitar cualquier desencadenante personal. El equipo de investigación de Becker en Alberta descubrió que los cambios en la temperatura exterior también pueden desencadenar, por ejemplo, el patrón repentino de clima templado de Calgary (un chinook).

En muchos casos, estar preparado para un ataque puede tratar con éxito la migraña . Eso significa conocer sus desencadenantes y usar los medicamentos adecuados según lo recomendado por su médico en los primeros síntomas. Sin embargo, un estudio publicado en la revista Headache en marzo de 2010 mostró que solo el 21 por ciento de los pacientes con migraña podría predecir su próximo ataque en tres días, y el 92 por ciento informó que se vio obligado a cambiar los planes diarios. Por lo tanto, los expertos recomiendan que las personas lleven un diario para ayudar a identificar y evitar los factores desencadenantes, y analicen los problemas (como la falta de sueño) con un médico.

Las personas con migraña también tienden a tratarse a sí mismas progresivamente al tomar menos cantidad de medicamento prescrito a la primera señal, y luego esperar unas horas antes de tomar más, explica Aubé. Ese enfoque no es tan efectivo como tomar la dosis prescrita desde el principio para controlar el dolor en el peor de los casos. Cuatro de cada cinco migrañas pueden progresar a intensidad severa si no se tratan de inmediato con los medicamentos recomendados.

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Si, absolutamente. Hay varias opciones para controlar las migrañas, y lo que funciona para usted (o cualquier otra persona) puede variar.

La primera respuesta obvia es la medicación. Los medicamentos para la migraña típicamente se dividen en dos tipos: preventivos y abortivos. El primer objetivo es evitar que ocurran tantas migrañas como sea posible en primer lugar, mientras que el último tiene como objetivo detener a cualquiera que se presente. De hecho, solo unos pocos medicamentos están aprobados por la FDA para la prevención de la migraña, pero muchos otros se usan de manera no especificada. Lo mismo es cierto para los abortivos pero en menor medida. Algunos medicamentos comunes para la prevención de la migraña, tanto dentro como fuera de la etiqueta, son el propranolol (Inderal), el divalproex (Depakote), el topiramato (Topamax), el verapamilo (Calan) y las inyecciones de botox. Por supuesto, hay muchos otros. Los triptanos son la terapia abortiva más común, con las tabletas o inyecciones de sumatriptán (Imitrex) como el estándar de oro. Otros medicamentos para la migraña abortivos son las tabletas de benzoato de rizatriptán (Maxalt) o las tabletas que se disuelven por vía oral, las tabletas de zolmitriptán o el aerosol nasal, y el aerosol nasal dihidroergotamina. Una vez más, hay mucho más que eso.

Editado para agregar: debido a que las migrañas a menudo causan náuseas y / o vómitos muy intensos, algunas personas también requieren algún tipo de antiemético además de un medicamento para la migraña abortiva directa. Dicho esto, muchos pacientes encuentran que los triptanos son efectivos para combatir las náuseas; es decir, cuando la migraña desaparece, la náusea también.

Algunos médicos de atención primaria pueden considerar el tratamiento de la migraña, pero un neurólogo sería mejor. Un especialista en dolor de cabeza sería lo mejor. En teoría, por supuesto; Me doy cuenta de que todos tenemos diferentes accesos a la atención médica especialmente en estos días.

Más allá de los medicamentos, hay otros pasos que se pueden tomar para “controlar” sus migrañas o para trabajar su vida a su alrededor. Algunas personas encuentran que ciertas actividades, alimentos o incluso estados de ánimo pueden desencadenar una migraña. Por ejemplo, alguien podría tener una migraña cada vez que beben vino tinto. Otra persona puede tener migraña si se sobrecalientan o si se estresan demasiado. Esto no significa que sus migrañas sean causadas por el vino tinto, el sobrecalentamiento o el estrés … solo que esas cosas seguramente iniciarán un episodio. Para los migraneurs que conocen sus “desencadenantes”, evitarlos puede ser razonable, si es razonable hacerlo. Te puedes imaginar que si eres un gran bebedor de cerveza pero la cerveza te provoca migraña, reducir la cantidad de cerveza podría mejorar significativamente tu calidad de vida y, de vez en cuando, puedes tener una y prepararte para las consecuencias.

Verdaderamente, todas las cosas que tratamos de hacer para llevar una vida sana son beneficiosas para la migraña, sin sugerir que de alguna manera puede curar sus dolores de cabeza con una vida saludable. Simplemente no es el caso y no hay cura para la migraña. Sin embargo, dormir lo suficiente, obtener sus vitaminas, comer bien y mantener el estrés bajo será mejor que todo lo contrario cuando se trata de dolores corporales, incluidos los neurológicos.

Hay espacio para tratamientos alternativos si eso es más importante, pero requiere una investigación cuidadosa y una buena dosis de escepticismo. Cualquiera que diga que sus migrañas fueron “curadas” mediante terapia de masaje o terapia de energía o acupuntura probablemente nunca tuvo migrañas en primer lugar, y calificando eso con “probable” es generoso. Como arriba, no hay cura. Sin embargo, como se mencionó anteriormente, eso no quiere decir que explorar terapias alternativas sea totalmente inútil. Mucha gente ha informado anecdóticamente ciertas mejoras en sus dolores de cabeza después de varios tratamientos alternativos o tradicionales. Simplemente no espere que lo arregle milagrosamente, se dé cuenta de que no podría hacer nada por sus dolores de cabeza, y considere seriamente consultar con un médico. Al igual que vivir sano en general, sin embargo, si el masaje (por ejemplo, u otro “tratamiento alternativo” convencional) te hace sentir bien, feliz y centrado, es poco probable que duela.

Por último, y esto es bastante extremo, pero no tengo dudas de que la buena gente de Quora lo encontrará interesante. Hay una creciente investigación que sugiere que dosis bajas de psicodélicos (microdosificación), incluyendo psilocibina y LSD, pueden otorgar a algunos pacientes con cefalea en racimo meses sin un solo dolor de cabeza. Las cefaleas en racimo y la migraña no son la misma condición, pero existe una superposición significativa en sus tratamientos y muchos pacientes de grupo también tienen otros tipos de cefaleas, incluida la migraña. He leído informes anecdóticos de dolores de cabeza en racimo que usan psicodélicos y también noto una disminución significativa en sus migrañas comórbidas, así como a un par de personas que solo tuvieron migrañas y encontraron éxito con este tratamiento. Se han realizado algunas investigaciones sobre las formas no psicoactivas de LSD para la cefalea en racimos, pero dado que la población de pacientes es tan pequeña, el proyecto se ha estancado. Esto solo se está volviendo más convencional en los círculos de cefalea en racimos, y no es para nada convencional con respecto al tratamiento de la migraña. Al igual que con cualquier curso de acción para una determinada afección, los resultados variarán de persona a persona. Esto es mucho más interesante que algo que sugiero que hagan las personas.

Eso es más o menos lo que puedo pensar, pero estoy seguro de que me estoy perdiendo algo.

Espero que ayude.

Hay muchas maneras de tratar y / o controlar las migrañas. Sin embargo, lo que funciona para una persona no funcionará para la siguiente.

Hay muchos medicamentos que funcionan para prevenir las migrañas. Ejemplos de estos incluyen Topamax (topiramato), Inderal, propanolol y Depakote. La mayoría de los medicamentos para la migraña también se usan para tratar otras afecciones. Estos pueden reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas para muchas personas, sin embargo, las migrañas aún pueden experimentarse con estos medicamentos.

También hay medicamentos necesarios para cuando comienza una migraña. Estos solo se toman según sea necesario. Ejemplos de estos incluyen Imitrex (sumitriptan) y MaxAlt (rizatriptan). Estos pueden ayudar a evitar que una migraña se desarrolle por completo o acortar la duración de una migraña.

Conocer y evitar los factores desencadenantes de la migraña también es importante. Todos tienen diferentes factores desencadenantes, y pueden ser cualquier cosa, desde alimentos, olores, factores ambientales, etc. Recibo migrañas de perfumes / colonias, aumento de la presión barométrica, esfuerzo, deshidratación, bajo nivel de azúcar en la sangre y una cantidad de otras cosas.

Tl; dr: hay cosas que uno puede hacer para tratar / controlar las migrañas. Trabaja con tu médico para descubrir qué funciona para ti.

Escribo esto basado en 30 años de mi propia experiencia de reducir los dolores de cabeza por migraña sin medicamentos. Por lo tanto, este es un método probado, que puede ser utilizado por todas las personas afectadas por la migraña, con cero efectos secundarios. Reduce sustancialmente la frecuencia de los ataques de migraña, de seguro. Aquí está mi remedio simple pero muy muy efectivo para prevenir / reducir los dolores de cabeza por migraña:

  1. siempre cubra sus ojos con un par de gafas de sol de buena calidad y también cúbrase la cabeza con un gorro / sombrero cómodo, cada vez que salga al sol / en cualquier tipo de resplandor. Use las gafas de sol y el gorro / gorro todo el tiempo cuando esté al aire libre, o cuando sienta que el resplandor es demasiado fuerte para soportarlo;
  2. Coma algo en sus tiempos de consumo diario, sin excepciones. Lo que comes y lo que comes es secundario. Lo que es vital es alimentar su estómago a intervalos regulares, o alrededor del tiempo en que normalmente consume alimentos todos los días. Esto erradica los efectos nocivos de la bilis y previene los dolores de cabeza;
  3. No te quedes despierto hasta tarde en la noche. Idealmente, es deseable dormir de 11 a 6 a.m. Además, trate de mantener su rutina diaria, en la medida de lo posible y evite rutinas diarias erráticas en la medida de lo posible;
  4. Mantenga el estrés lo más bajo / menos posible. Haga su mejor esfuerzo y luego, acepte los resultados con tranquilidad. Preocuparse por lo que está más allá de su control es una invitación a dolores de cabeza por migraña;
  5. Tenga más frutas, ensaladas, nueces y otros alimentos naturales. Evite los alimentos procesados ​​/ no vegetales / fritos, o consuma la menor cantidad que sea posible;
  6. Para su tranquilidad, realice la meditación (enfoque en la respiración) todos los días, mañana y noche. La meditación Vipassana es muy buena;
  7. Mantenga esta actitud en cuanto a los resultados, después de poner sus mejores esfuerzos: 0% de expectativas y 100% de aceptación. Esto reducirá el estrés y, por lo tanto, reducirá la frecuencia y la intensidad de los dolores de cabeza. Haz tu mejor esfuerzo y luego, acepta el resultado con gracia y ecuanimidad. Esta actitud reducirá los dolores de cabeza.

PREVENCIÓN DE LA MIGRAÑA

Los tratamientos preventivos de las migrañas incluyen medicamentos, suplementos nutricionales , alteraciones del estilo de vida y cirugía . Se recomienda la prevención en aquellos que tienen dolores de cabeza más de dos días a la semana, o aquellos con ataques severos que no son fácilmente controlados.

Si sospecha que un disparador específico está causando migrañas, como estrés o cierto tipo de alimento, evitar este desencadenante puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir migrañas.

También puede ayudar a mantener un estilo de vida generalmente saludable , incluido el ejercicio regular, el sueño y las comidas, además de garantizar que se mantenga bien hidratado y limitar el consumo de cafeína y alcohol.

TRATAMIENTO CONVENCIONAL DE MIGRAINE

Estos incluyen :

  1. Analgésicos , que incluyen medicamentos de venta libre, como paracetamol e ibuprofeno
  2. Triptanos : medicamentos que pueden ayudar a revertir los cambios en el cerebro que pueden causar migrañas
  3. Antieméticos : medicamentos que a menudo se usan para reducir las náuseas y los vómitos

TRATAMIENTO HOMEOPÁTICO

El tratamiento homeopático está dirigido a DESARROLLAR LA ENFERMEDAD y garantizar la salud sin efectos secundarios. Para prescribir a un individuo, se sigue un PLAN DE TRATAMIENTO que involucra:

  1. OBTENER UNA BUENA COMPRENSIÓN DEL CASO que incluye la toma completa de casos (análisis del paciente como individuo) junto con la historia del paciente y el historial familiar.
  2. DIAGNÓSTICO DEL PACIENTE Y ENFERMEDAD
  3. EVALUACIÓN INDIVIDUAL DEL CASO
  4. PRESCRIBIENDO EL RECURSO CONSTITUCIONAL INDIVIDUAL MÁS ADECUADO

La respuesta de Michael Soso a ¿Cuál es el mejor remedio para una migraña?

La respuesta de Michael Soso a ¿Cuál es el mejor mensaje para alguien con migrañas?

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Hay tratamiento? Sí, hay toneladas de medicamentos diferentes para ellos.

En cuanto al control, voy a suponer que te refieres a prevenirlos. El método que utilicé para prevenir es simplemente escribir un diario y luego hablar con mis médicos para ver si había algo que extrañaba en ellos.

  1. Compre un montón de cuadernos de espiral.
  2. Compre varios cuadernos de bolsillo.
  3. Compre varios bolígrafos o lápices. Yo prefiero las plumas
  4. Registre cada actividad que realice durante al menos seis meses, todos los días. Escriba cómo se siente antes, durante y después de cada actividad (excluyendo la escritura).
  5. Cuando tenga una migraña, piense en lo que ha hecho en las últimas horas o vuelva a mirar en su cuaderno. Registre los síntomas que tiene y asegúrese de calificar su dolor y otros síntomas cada 20 minutos más o menos. Piense en algo que olió, comió, miró o pensó antes de que apareciera la migraña.
  6. Repita esto durante aproximadamente seis meses y pídale a su médico que eche un vistazo a sus notas para ver si notan algo que usted no percibió.

Hay muchos tratamientos para controlar la migraña. La Clínica Dr.laad ofrece el mejor tratamiento para la migraña en Pune. Aseguran que obtendrá un alivio completo incluso después de algunos días una vez que comience el tratamiento. En la mayoría de los casos, el paciente recibe una curación completa y nunca tendrá el problema en el futuro. No obstante, en algunos casos raros, los pacientes pueden sentir el dolor nuevamente después de 3-5 años del primer tratamiento. Para más detalles, puede visitar http://www.drlaadsclinic.com

Solía ​​sufrir de migrañas a partir de los 30 años. La prueba y el error finalmente me mostraron que tomar un par de aspirinas con café solo una vez que se presenta el aura, pero antes de que comience realmente el ataque lo evitará. Lo confirmé un par de años más tarde cuando la medicación contra la migraña llegó al mercado, que esencialmente contenía cafeína y aspirina combinadas. El problema con este enfoque es que debes ser consciente del aura que puede ser bastante desorientador a veces y luego, por supuesto, debes tener acceso a los medicamentos (o al combinado de aspirina con café) y poder tomarlos dentro de un plazo de 15 o 20 minuto de inicio o no hay vuelta atrás. Me encontré manejando una vez cuando se instaló el aura y corría para llegar a cualquier lugar que tuviera lo que necesitaba (esto era antes de las pastillas que siempre tengo en mi guantera o bolsa de trabajo ahora). Terminé en un 7-11 donde compré una taza de café horrible y un frasco de aspirina unos 30 minutos, pero ya era demasiado tarde y para cuando volví a mi auto, estaba en plena visión de túnel incapaz de obtener el tapa la aspirina, así que tuve que cerrar con llave las puertas, tumbarme en el asiento trasero con el abrigo sobre la cabeza y esperar.

Un hecho interesante relacionado … después de un par de años obteniéndolos, me encontré en un optometrista aprendiendo que por primera vez en mi vida necesitaba lentes. Un ojo estaba muy cerca de mirarse, mientras que el otro era casi perfecto, lo que me ha llevado a cuestionar la tensión desequilibrada como un factor. En cualquier caso, después de corregir la visión, encontré que los episodios disminuyeron drásticamente. Me encuentro deslizándome en el aura no más de un par de veces al año y estoy siempre listo, así que no he sufrido una migraña adecuada en casi 10 años.

¡Espero que esto ayude!

Las mejores formas de controlar la migraña son-

  • Evita el lugar ruidoso
  • Coma alimentos saludables especialmente con alimentos ricos en magnesio y coenzima Q-10
  • Duerma bien
  • No comas comida chatarra
  • Agregar ejercicio diario en el estilo de vida

muchos…

la medicina moderna, el ayurveda, la homeopatía, la hipnoterapia ……… encuentran lo que se desencadena físicamente emocionalmente … y dejan que el terapeuta del médico haga el resto …