¿Por qué la gente habla sobre el cuerpo y la mente como si estuvieran separados? ¿No es la mente una parte de nuestro yo físico y la salud mental parte de nuestra salud física?

En palabras de Marx, las tradiciones de los muertos cuelgan como una pesadilla sobre los vivos. En el mundo occidental, en general, permanecemos bajo la ilusión cartesiana de una dualidad mente / cuerpo que consiste en sujetos por un lado y objetos en el otro. Esta tendencia divisiva ha existido al menos desde los tiempos de Platón y su Teoría de las Formas, pero creo que Descartes lo tipificó mejor.

El dualismo de cuerpo y mente de Descartes encajaba perfectamente con las crecientes agendas de la época, durante las cuales se diseminaban métodos racionalistas y se producía una especie de rebelión intelectual en un intento de distanciar el discurso académico de la influencia de la iglesia y la alineación forzada de la teoría física y las escrituras. Esta vez se conoce generalmente como “La Ilustración”, porque se esperaba y creía que la luz de la razón podría guiar el camino a seguir para la humanidad.

El dualismo de Descartes llevó a la conclusión de que, en última instancia, todo era inteligible para el intelecto humano, a través de la razón que nos fue dada por Dios. La endeble argumentación de Descartes fue en este sentido: contra la naturaleza de Dios, engañarnos en relación con los detalles (y la existencia general) de la realidad del mundo externo, porque Dios es por definición moralmente bueno, y eso no sería una Qué bueno que hacer. Ergo, lo que percibimos y conocemos (cuando conocemos “correctamente”) es la realidad en su verdadera forma.

La división entre el cuerpo y la mente, y el acceso privilegiado de nuestras mentes a la verdad a través de la razón divina se requiere para que podamos acceder a la verdad en absoluto. Sin embargo, nuestros cuerpos permanecieron puramente en el reino físico. No tenía claro cómo cerrar la brecha, pero cuando se lo presionaba solía decir algo sobre la glándula pineal. Esta división encaja muy bien con las actitudes de la creciente marea de científicos en la gran búsqueda de la verdad y la comprensión, y en general da crédito a la cosmovisión cientificista, es decir, que tenemos acceso a la verdad a través del uso de la razón.

Sin embargo, hay un problema profundo cuando Dios es eliminado de la escena. Ahora solo tenemos el cuerpo, incrustado en el flujo del mundo. El intelecto ya no está más ligado a la pureza de la verdad, sino que ahora se lo ve como una función de los impulsos corporales, siguiendo la “lógica” de la evolución histórica, solo otra herramienta en el arsenal biológico empleado para satisfacer estos impulsos, aunque uno muy sofisticado. . Divorciado del acceso a la verdad mediado por Dios, nos encontramos a la deriva en el caos de Devenir que es nuestro universo real. La verdadera percepción produce una visión del caos: mira lo suficientemente cerca del mundo y todos tus modelos cuidadosamente construidos se disolverán. No tenemos acceso a la “verdad”, solo la posibilidad de hacer afirmaciones falsables que nos permitan aproximarnos pragmáticamente a la realidad de una manera intrínsecamente pixelada. ¿Y quién sabe cuánta resolución nos queda fuera?

La verdad de la realidad primaria del cuerpo no es halagadora para el ego, ni es útil para las instituciones y los individuos que afirman tener acceso a la verdad. Incluso implícitamente en nuestras propias mentes está la suposición de que nuestros modelos de realidad realmente reflejan la verdad de la realidad. Los parientes de nuestros antepasados ​​que dudaron de la validez de sus percepciones de la realidad probablemente fueron devorados por hambrientos depredadores, o se cayeron por los acantilados, de ahí que la posición filosófica por defecto del hombre contemporáneo sea lo que se llama ‘realismo ingenuo’; la creencia de que la realidad existe aproximadamente tal como la vemos. Ver que el cuerpo y la mente son uno es ver la naturaleza ilusoria de la percepción, pero esto va en contra de la creencia general de que lo que vemos es la realidad misma. El principio omnipresente de la minimización de la disonancia cognitiva quizás juegue un papel aquí.

También hay muchas otras barreras psicológicas para superar la ilusión de la dualidad. El sentido de un “yo” independiente que se sienta en algún lugar detrás de estos ojos y dirige los movimientos corporales se refuerza cultural, social y lingüísticamente. Si está interesado en un bosquejo aproximado de cómo sucede esto, vea mi respuesta aquí . La realidad del yo es un concepto intuitivo en el que muchos de nosotros invertimos fuertemente a través de diversas estructuras de creencias / emociones, haciendo que sea aún menos atractivo dejarlo. Tiene mucha razón en que la mente y el cuerpo están interconectados e interdependientes, tanto que no tiene ningún sentido hablar de ellos como si fueran entidades separadas. Hay algunos campos emergentes que reflejan esta tendencia hacia el estudio integrado del cuerpo y la mente, como la “cognición incorporada”. De todos modos, eso es todo, creo que esta respuesta ha durado lo suficiente 🙂

Esta es una gran pregunta que la medicina moderna a menudo no aborda ni incorpora a sus prácticas. La mayoría de los tratamientos se detienen en el cuello, un enfoque irracional y fallido.

¡El cerebro, la mente, las emociones, las percepciones del estrés, los pensamientos y las creencias desempeñan papeles críticos en tu existencia cada hora del día!

Nuestros sistemas digestivo, metabólico, hormonal, sensorial, nervioso, inmune y de otro tipo funcionan como un extraordinario universo completo y total. Nuestros órganos y tejidos se ven afectados por nuestras emociones, pensamientos y creencias, y juegan un papel crítico en nuestra salud o enfermedad. ¡Somos mucho más complejos que cualquier computadora o teléfono inteligente!

Cuando entreno clientes, siempre trabajo con todas las áreas de emociones, pensamiento y creencias, incluido el entrenamiento en salud. Usted es un sistema asombroso, uno que quiere trabajar con la máxima eficiencia y la mejor salud.

Algunos hechos impresionantes de una publicación reciente:

  • Tiene alrededor de 60,000 millas (sí millas) de vasos sanguíneos que pueden abarcar el globo 2+ veces
  • Tu corazón bombea alrededor de 2,000 galones de sangre / día
  • Tienes más de 200 huesos y 600 músculos
  • Tienes 45 millas de nervios en el cuerpo; el cerebro tiene 100 mil millones de neuronas cerebrales
  • Cada pulgada cuadrada de piel tiene más de 1,000 células nerviosas
  • Algunos impulsos nerviosos se mueven a casi 200 MPH
  • Su tracto digestivo tiene muchos miles de millones de bacterias; la relación saludable / insalubre basada en la dieta y el estilo de vida
  • Alrededor del 70% de su sistema inmune está en su intestino, depende de esas bacterias saludables
  • Tu hormona y tu sistema inmunológico son mucho más complejos que una computadora o un teléfono inteligente
  • Usted reemplaza aproximadamente mil millones de células cada hora (y los médicos no creen que necesite una buena nutrición)
  • Todos luchamos contra las células / mutaciones cancerosas con nuestro sistema inmunológico todos los días (como puede ver ahora, hay muchas posibilidades de que las divisiones celulares salgan mal)

Así que espero que sea un buen recordatorio de lo asombrosos que somos todos y de por qué un enfoque holístico es el único verdadero para la curación.

Ninguno de nosotros, incluso el más inteligente y conocedor de nosotros, a lo largo de todos los años de la historia humana, hemos sido capaces de comprender cómo los objetos físicos pueden generar experiencias subjetivas. Y así, continuamos pensando que la mente y el cuerpo están separados, aunque podamos tener la creencia intelectual de que no pueden serlo.