Las mejores frutas para la diabetes son las frutas bajas en azúcar y alta en fibra. Las frutas tropicales, con altos niveles de azúcar no son tan buenas para los diabéticos. La fruta debe comerse como una pieza normal de fruta, sin jugo. El jugo destruye la fibra y permite una gran descarga de azúcar fácilmente consumida.
¿Qué tipo de frutas son mejores para la PA y la diabetes?
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la mejor fruta es Syzygium cumini o kala jamun
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